Diet tips: अब मत फेंकना मूली के पत्ते, बवासीर, ब्लड प्रेशर, पथरी का रामबाण इलाज है ये हरे पत्ते
By उस्मान | Updated: December 12, 2020 11:30 IST2020-12-12T11:24:33+5:302020-12-12T11:30:53+5:30
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अधिकतर लोग मूली के पत्तों को फेंक देते हैं, लेकिन आपको बता दें कि मूली के ये पत्ते भी आपकी हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। ऐसा माना जाता है कि मूली के इन पत्तों में सफेद मूली से भी ज्यादा हेल्दी तत्व होते हैं और यह कई तरह से शरीर के लिए लाभदायक होते हैं।
वही इसमें सोडियम होता है और यह शरीर में नमक की कमी को पूरा करता है, इसलिए लो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है।
पाइल्स यानि बवासीर के रोगियों के लिए मूली एवं इसके पत्तों की सब्जी खाना बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना इसके प्रयोग से आपकी समस्या समाप्त हो सकती है। प्रभावित हिस्से पर इसके पत्तों को पीसकर लगाने से भी फायदा होता है।
इसके अलावा इसमें मौजूद एंथेकाइनिन दिल के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना मूली का सेवन करने से दिल से जुड़े विकारों से बचने में मदद मिल सकती है.
मूली के पत्ते मूत्रवर्धक भी होते हैं और इससे पथरी का खतरा भी कम हो जाता है और पथरी हो तो निकल जाती है। वहीं यह पत्ते ब्लेडर को साफ करने का काम भी करता है और इससे शरीर को कई और भी फायदे होते हैं।
आपके शरीर को आयरन, कैल्शियम, फोलिस एडिड, विटामिन सी और फोस्फोरस पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है, जो कि आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है।