जानकारों की माने तो खांसी और बलगम वाली खांसी की परेशानी झेल रहे शख्स को रात में सोते समय किसी भी पोजिशन में सोना नहीं चाहिए। ऐसा करने से उनकी रात की नींद में खलल भी पड़ सकती है। ...
जानकारों की माने तो गुटखा या बाहरी फास्ट फूड खाने से आपके दांतों पर असर पड़ता है। इसलिए आपको हेल्थी खाना ही खाना चाहिए। ऐसे खाने से आपका दांत स्ट्रांग रहते है और गिरने से भी बचते है। ...
जानकारों का कहना है कि बार-बार भूख लगने के पीछे कई कारण हो सकते है। इस बात का पता लगाने के लिए आपके लाइफस्टाइल हैबिट्स को समझना होगा। वैसे ज्यादातर यह समस्या प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन के नहीं करने से ज्यादा होती है। ...
कई बार बदलते मौसम में आजकल सॉफ्ट और सिल्की बाल पाना मुश्किल हो जाता है। अगर आपके भी बाल मौसम की वजह से ड्राई हो गए हैं, रूखे रहते हैं, उनमें शाइन और ग्रोथ दोनों नहीं है तो बालों में आंवला लगाएं। आंवला अगर स्कैल्प पर लगाएं तो यहां का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ ...
अगर आपको ऑफिस में मेंटल टॉर्चर किया जा रहा है तो आपका कभी भी काम में मन नहीं लगेगा। साथ ही, आप बार-बार ऐसे टॉक्सिक माहौल से बाहर निकलने के बारे में ही सोचेंगे। इसलिए यहां ऑफिस में मेंटल टॉर्चर से निपटने के 4 तरीकों के बारे में बताया जा रहा है। ...
अकसर ऐसा देखा गया है कि हमारा सेहत हमारे गलत खान-पान के कारण खराब होता है। ऐसे में उन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जिससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचता है। ...
