जानकारों की माने तो ठंड में सुबह के वक्त हर्ट अटैक के ज्यादा मामले सामने आते है। ऐसा इसलिए क्योंकि सुबह में बाहर का तापमान गिर जाने से शरीर का तापमान भी कम हो जाता है। ...
यदि आपकी त्वचा सुस्त और पीली दिखने लगी है, तो आप शहद लगा सकते हैं और चमकदार चेहरा प्राप्त कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकता है और इसे एक समान बना सकता है। ...
एक्सपर्ट्स का कहना है कि ठंड में इम्यूनिटी ज्यादा कमजोर हो जाती है। ऐसे में इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए जानकार कई जरूरी उपाय देते है। उनके अनुसार, लोगों को ज्यादा से ज्यादा खट्टे फल और हरि सब्जियां खानी चाहिए। इससे शरीर को कई फायदें मिलते है। ...
भविष्य के बारे में सोचकर आपका दिमाग आपको सभी संभावित परिदृश्यों के लिए तैयार करने की कोशिश कर रहा है। ये ओवर-प्लानिंग और हर विवरण पर अटका हुआ लगता है। इसरा नासिर ने बताया है कि आप ओवरथिंकिंग से पीछा कैसे छुड़ा सकते हैं। ...
न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने इंस्टाग्राम पोस्ट में उन फूड आइटम्स के बारे में बताया है जो इम्युनिटी बूस्ट करते हैं और वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद करते हैं। ...
सर्दी के दिनों में शुष्क त्वचा में खुजली, जकड़न महसूस हो सकती है और समय के साथ झुर्रियां भी पड़ सकती हैं। यदि आप इस सर्दी में अत्यधिक शुष्क त्वचा का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। ...
