Navratri Special Recipes: व्रत रखने वालों के सामने सबसे बड़ी यह समस्या होती है कि वो क्या खायें। जाहिर है इन दिनों बहुत सी चीजों का सेवन किया जाता है लेकिन सभी चीजें स्वास्थ्य के लिहाज से सही नहीं होती हैं। ...
आपने अक्सर सुना होगा कि च्यूइंग गम चबाना शरीर के लिए कितना नुकसानदायक है। लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि इससे आपकी सेहत को कई बड़े फायदे भी मिलते हैं। ...
नवरात्रि २०१८ स्पेशल: यह मैग्नीशियम, विटामिन-बी, आयरन, कैल्शियम, फॉलेट, जिंक, कॉपर, मैग्नीज और फासफोरस जैसी जरूरी पोषक तत्वों का भंडार है। इसके अलावा इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट रूटीन भी होता है, जो कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर लेवल को कम करता है। ...
अक्टूबर और नवंबर के महीने में तापमान बदलने से पेट से जुड़ी गंभीर बीमारियों का बड़ा खतरा होता है. इन समस्याओं के लिए दवाओं के अधिक सेवन से आपको कई खतरे हो सकते हैं. इसलिए आपको घरेलू उपायों पर काम करना चाहिए. ...
वैसे डॉक्टर और एक्सपर्ट सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए बेहतर डाइट और एक्सरसाइज की सलाह देते हैं। हालांकि कुछ घरेलु नुस्खे भी हैं, जिन्हें अपनाकर आप सेक्स क्षमता बढ़ा सकते हैं। ...
एक नए अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि जो कम सोता है या रात में सात से आठ घंटे से ज्यादा की नींद लेता है उसकी समझने-जानने की क्षमता कम हो जाती है। ...
इन दिनों व्रत में लोग कुट्टू और सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, मखाना, नट्स, आलू और फ्रूट्स जैसी चीजों का सेवन करते हैं। हालांकि डायबिटीज के मरीजों को व्रत के दौरान अतिरिक्त सावधान रहने की जरूरत होती है। ...
