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अगर आप जल्द ही दुल्हन बनने वाली हैं और मोटापे से परेशान हैं, तो उपाय आपके काम आ सकता है। ...
शोधकर्ता बताते हैं कि अगर कोई अपना वजन घटाने की कोशिश करता है तो दूसरे लोगों को भी उससे प्रोत्साहन मिलता है। ...
बॉडीपॉवर न्यूट्रीशन के ब्रांड एम्बेसडर इमरान खान आपको बता रहे हैं कि आप हेल्दी तरीके से कैसे अपना वजन बढ़ा सकते हैं। ...
फ्रेंड्स के साथ से कैसे बन सकते हैं फिट और स्टाइलिश, यह कोई इन चारों से सीखें। ...
यह योगासन पेट का मोटापा कम करने में कारगर है। इस के साथ ही यह बॉडी मसल्स को भी मजबूत करता है। ...
अपनी बॉडी को 'टोन्ड' करने के लिए सुष्मिता हर दूसरे दिन पिलाटे एक्सरसाइज, कार्डियो और क्रंचेस करती हैं। ...
असगर के अनुसार, कई लोग 100 दिन में 40 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए दिन में दो बार जिम जाना चाहिए और साथ-साथ डायट का ध्यान रखना चाहिए। ...
स्किपिंग एक्सरसाइज बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने, स्किन में ग्लो लाने और बॉडी को डिटॉक्स करने में हेल्प करता है। ...
15 दिनों के लिए मीठा-नमकीन दोनों का सेवन बंद कर देते हैं शाहिद कपूर। ...
