महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
एक्सपर्ट्स की अगर माने तो पेशाब को ज्यादा देर तक रोके रखने से हमारा ब्लैडर भी कमजोर हो सकता है। यही नहीं कभी-कभी इस कारण किडनी फेलियर की भी समस्या हो सकती है। ...
जानकारों की अगर माने तो अगर सही जूते का चयन नहीं किया गया और इसे ठीक से नहीं पहना गया तो इससे आपका आसन, संतुलन, चाल और आराम भी प्रभावित हो सकता है और इस कारण आपके स्वास्थ पर भी असर पड़ सकता है। ...
अपनी त्वचा का ख्याल रखना हर किसी की जिम्मेदारी है। अक्सर प्रदूषण, धूप के कारण हमारी स्किन बेजान हो जाती है ऐसें में घरेलू मास्क का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। ...
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को काफी दर्द होता है। उनका दर्द इतना अधिक हो जाता है कि उन्हें नींद तक नहीं आती। हालांकि, कुछ उपाय है जिनसे आपको राहत मिल सकती है। ...
जानकारों की अगर माने तो चॉपिंग बोर्ड पर मौजूद गंदगी के कारण आपको एलर्जी और मोटापा भी हो सकता है। यही नहीं इस कारण आपकी प्रजनन क्षमता भी काफी हद तक प्रभावित हो सकती है। ...
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ईयरफोन का बहुत लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, विशेष रूप से यदि ध्यान न दिया जाए तो यह कान की सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। ...
