शरीर की हर छोटी-बड़ी हरकत हड्डियों पर निर्भर हैं। शरीर में 206 हड्डियां होती हैं और एक भी हड्डी के कमजोर होने से आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। हड्डियों के स्वास्थ्य के रखरखाव का ध्यान रखना चाहिए। ...
पैंक्रियाज शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। पैंक्रियाज पाचन क्रिया मे मदद करता है, यह खून में शुगर लेवल को कंट्रोल रखने मे भी सहायता करता है। पैंक्रियाज शरीर मे एंजाइम का उत्सर्जन करता है ताकि शरीर में पाचन तंत्र और ऑक्सीजन मे कोई समस्या ना हो। ...
Diet tips: आपने देखा होगा कि कई लोग अंकुरित लहसुन को खराब समझकर फेंक देते हैं। विशेषज्ञों की मानें तो ऐसा करना गलत है। शोधकर्ता मानते हैं कि सामान्य लहसुन के मुकाबले अंकुरित लहसुन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और कैंसर जैसी कई गंभ ...
Diabetes Diet Chart For Indians: दुर्भाग्यवश डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है। इसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। आप आपने खानपान और जीवनशैली में थोड़ा बदलाव लाकर डायबिटीज से बच सकते है और इसे कंट्रोल रख सकते हैं। ...
mouth ulcer treatment in hindi: छालों का दर्द केवल वही जानता है, जिसे कभी मुंह में छाले हुए हों। इससे ठीक से चबाना, इसका स्वाद लेना तथा निगल जाना कठिन हो जाता है और न ही पाचन क्रिया सक्रिय रह पाती है। ...
बारिशों के दिनों में हवा में नमी के कारण कई तरह के कीटाणु भी हवा का हिस्सा बन जाते हैं। श्वास से ये कीटाणु हर पल शरीर के अन्दर जाते रहते हैं। इनसे लड़ने के लिए इम्युनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। ...
tips to prevent blood clots in body: शरीर में बहते हुए खून में कभी-कभी क्लॉट यानी थक्का बन जाता है। आमतौर पर खून का थक्का अपने आप घुल जाता है लेकिन खून के थक्के का न घुलना और लंबे समय तक बने रहना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है ...
