सेहत के लिए वरदान से कम नहीं सेंधा नमक, आज ही करें खाने में शामिल, कई बीमारियों से मिलेगा आराम
By संदीप दाहिमा | Updated: March 24, 2022 20:55 IST2022-03-24T19:46:53+5:302022-03-24T20:55:09+5:30
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सेंधा नमक के सेवन से बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट्स का लेवल सही बना रहता है और मांसपेशियों में कसाव की समस्या से आराम मिलता है।
सेंधा नमक और नींबू को पानी में मिलाकर पीने से पथरी में आराम मिलता है।
जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या है उनके लिए सेंधा नमक बेहद फायदेमंद है, ये ब्लड प्रेशर को संतुलित रखता है।
दिल से जुड़ी बीमारियों वाले मरीजों को अपनी डाइट में सेंधा नमक शामिल करना चाहिए।
सेंधा नमक के सेवन से तानव की समस्या में काफी आराम मिलता है, शरीर में मौजूद सेरोटोनिन और मेलाटोनिन हार्मोन का लेवन संतुलित रहता है।