रोजाना सुबह एक गिलास संतरे का जूस पीने से आपकी रोजाना की विटामिन सी की जरूरत पूरी होती है। यह आपके इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाकर आपको बीमारियों से दूर रखता है। ...
अगर आप भी ग्वार की फली का नाम सुनते ही नाक सिकोड़ने लगते हैं तो आपको बता दें कि ये हरी सब्जी सेहत का खजाना है। इस सब्जी में आपको हेल्दी बनाने के सारे गुण होते हैं। ...
हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन को लेकर लोग अक्सर बात करते हैं लेकिन जब बात लो ब्लड प्रेशर यानी हाइपोटेंशन की होती है, तो बहुत से लोग इसके लक्षणों और प्रभावों के बारे में नहीं जानते हैं। ...
इसमें कोई शक नहीं है कि मोटापे से राहत पाना कोई आसान काम नहीं लेकिन किसी काम को मेहनत और लगन से करने से सफलता मिल ही जाती है। इसका एक ताजा उदहारण दिल्ली के शेख अब्दुल्ला हैं। ...
गर आप शाकाहारी हैं, तो उड़द की दाल आपके लिए प्रोटीन का बेस्ट ऑप्शन है। आपको बता दें कि प्रोटीन त्वचा, ब्लड, मसल्स और हड्डियों की कोशिकाओं के विकास के लिए आवश्यक होते हैं। ...
वायरल फीवर इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है, जिसकी वजह से वायरल के संक्रमण बहुत तेजी से एक इंसान से दूसरे इंसान तक पहुंच जाता है। इसके लक्षणों में तेज बुखार, आखों में जलन, सिर दर्द, शरीर में दर्द, गले में दर्द, खांसी, थकान शामिल हैं ...
