एक हालिया अध्ययन में दावा किया गया है कि यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन एसपीएफ 50+ सनस्क्रीन का उपयोग करता है, विशेष रूप से उन दिनों जब अल्ट्रावायलेट (यूवी) इंडेक्स तीन या उससे अधिक होता है, तो उसमें विटामिन डी की कमी का खतरा बढ़ सकता है। ...
अमरूद एक ऐसा फल है जिसे बहुत कम लोग खाना पसंद करते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि यह सुपर फ्रूट आपकी सेहत को अनगिनत लाभ देता है। यह विटामिन सी, लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट का भंडार है। ...
Holi 2025: प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके और अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करके, आप त्वचा की क्षति के बारे में चिंता किए बिना त्योहार का आनंद ले सकते हैं। ...
How To Keep Your Skin Healthy And Glowing in monsoon season: बारिश का मौसम हो और स्किन से जुड़ी कोई समस्या न हो ऐसा बहुत कम होता है, ऐसे में आप उमस और चिपचिपी गर्मी में भी अपने चेहरे को चमकदार बना सकते हैं, हम आपको कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताने जा रहे ह ...
एक समग्र दृष्टिकोण अपनाना जिसमें उचित पोषण, एक सुसंगत त्वचा देखभाल आहार और सौंदर्य उपचार शामिल हैं, मुंहासे की चिंताओं को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं और आपकी त्वचा को नियंत्रित रख सकते हैं। ...
आम विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाने, काले धब्बों को कम करने और प्राकृतिक चमक देने में मदद करते हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। ...
