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श्वेता भारत की पहली महिला हैं जिन्होने अंतराष्ट्रीय मंच पर 2014 में वर्ल्ड चैंपियनशिप में भारत के लिए ब्रोंज मेडल जीता था। ...
केले में विटामिन, आयरन और अन्य सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। केले में एफओऐस के तत्व पाए जाते हैं, जिससे पेट की बीमारियों में आराम मिलता है। पका केला पेट में जलन और अपच को दूर करता है। ...
इसमें फाइबर, मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके लावा यह पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन का भी बेहतर स्रोत है। ...
अंडे को सबसे ज्यादा प्रोटीन का स्त्रोत माना जाता है। अंडे में पाया जाने वाला डीएचए 50 आपके अवसाद को कम करे में मदद करता है। ...
बेसन का चिल्ला भी सुबह के नाश्ते के लिए एक बेस्ट ऑप्शन है। ये ना सिर्फ आपको दिन भर की एनर्जी देगा बल्कि आपको भरपूर प्रोटीन भी देगा। ...
आपको जानकार हैरानी होगी कि बीमारी का पता लगाने की यह तकनीक खुद एक खतरनाक बीमारी का कारण बन सकती है। ...
इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-फंगस और एंटी बैक्टीरियल गुण भी होते हैं। ...
