इससे फर्टिलिटी और इम्युनिटी बढ़ती है और वजन कंट्रोल रखने में मदद मिलती है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन तंत्र की सफाई करने के काम आता है। ...
Health Benefits of Pumpkin Seeds:कद्दू के बीज में अच्छी मात्रा में जिंक और कॉपर पाया जाता है। इसके अलावा इन बीजों में मिनरल्स जैसे कि मैग्नेशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, फाइबर और सेलेनियम, मैंगनीज और आयरन पाए जाते हैं। ...
केले के पत्तों अधिक मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन ई होता है। इसके अलावा इसमें डोपामाइन, कैफिक एसिड, गेलिक एसिड, फेरुलिक एसिड, सेलेनाल, ग्लाई कोसाइड्स, सिनामिक एसिड आदि तत्व पाए जाते हैं। ...
इंडियन डायबिटीज फेडरेशन (आईडीएफ) के अनुसार भारत में लगभग 7.2 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक अनुमान के अनुसार विश्व में हर वर्ष डायबिटीज के कारण करीब 16 लाख लोग अपनी जान गंवाते हैं। ...
