अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ ज्यादातर कई औद्योगिक प्रक्रियाओं से गुजरते हैं और खाद्य पदार्थों से निकाले गए रासायनिक रूप से संशोधित पदार्थों से बने होते हैं। ...
ग्रीन टी में मौजूद कैफीन याददाश्त में सुधार करके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाता है। ग्रीन टी पीने का सबसे ज्यादा फायदा हो इसके लिए ये ध्यान देना भी जरूरी है कि आप दिन के किस समय ये पी रहे हैं। ...
दोबारा गर्म किए गए तेल से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि होती है, जो अल्जाइमर और मनोभ्रंश जैसे न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों के अलावा, दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी हृदय रोगों का कारण बनता है। ...
Symptoms of heart disease: दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट जैसी घटनाओं से बचने के लिए जरूरी है कि अस्वस्थ हृदय के संकेतों को नोटिस किया जाए। इसे समझा जाए और समय रहते सही कदम उठाए जाएं। ...
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने व्यस्त कार्यक्रम में भी शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं। अगर आप भी ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं तो ये सुझाव आपके लिए फायदे मंद हो सकते हैं। ...
World Lupus Day May 10, 2024: मस्तिष्क से संबंधित लक्षणों में सिरदर्द, दौरे, पक्षाघात और मानसिक बीमारी शामिल है. विभिन्न रक्त घटकों का निम्न स्तर और रक्त का स्वत: थक्का जमना भी ल्यूपस के लक्षण हो सकते हैं. ...
चिया सीड्स में ओमेगा 3, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। लेकिन इनका सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। रात भर पानी में भिगोकर सुबह के समय इसका सेवन करने से इसका फायदा और बढ़ जाता है। ...
बहुत सारे लोग दमकते चेहरे ( glowing skin) के लिए बाजार के उत्पादों का प्रयोग करते हैं। लेकिन ये ध्यान रखना चाहिए कि इन सौंदर्य प्रसाधन सामग्रियों का प्रभाव सीमित है। अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा हमेशा ताजा दिखे तो इसके लिए खान-पान पर ध्यान देना सबस ...
