फ्रेंच फ्राइज को लेकर पहले यह बात आम थी कि इससे आपके शारीरिक रूप पर असर पड़ता है, लेकिन हाल के खुलासे में यह साफ हुआ है कि इससे आपके मेंटल हेल्थ पर भी असर पड़ता है। ...
एक्सपर्ट्स का कहना है कि हमें फलों के छिलकों को बेकार समझकर उसे फेंकना नहीं चाहिए बल्कि उन छिलकों को इस्तेमाल में लाना चाहिए। उनके अनुसार, ये छिलके हमारे शरीर को फलों की तरह ही फायदे पहुंचाते है। ...
जानकारों के अनुसार, जो लोग हार्ट के मरीज हैं और जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, उन्हें घी से परहेज करना चाहिए। इससे उन्हें नुकसान पहुंच सकता है। ...
आयुर्वेद का कहना है कि किसी भी भोजन को उसके बनने के तीन घंटे के अंदर उसे खा लेना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि तीन घंटे तक उस भोजन का स्वाद और पोषण बरकरार रहता है और इसके बाद उसके पोषण मूल्य पर प्रभाव पड़ना शुरू हो जाता है। ...
जानकारों की माने तो लोगों को रात में फाइबर वाला खाना ही खुद के लिए चुनना चाहिए। उनके अनुसार, ये खाने सेहत के लिए हेल्थी होते है और ये आसानी से पच भी जाते है। ...
