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यह रसदार फल विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सिडेंट, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों का भंडार है। ...
पपीते के पत्ते का रस आपको डेंगू, मलेरिया, हार्ट अटैक, डायबिटीज और कैंसर से बचाता है। इतना ही नहीं इसके पत्तों का रस पीने से कब्ज़ जैसी समस्या से बचने में भी मदद मिलती है। ...
ड्रैगन फ्रूट की स्मूदी या फिर इसे सलाद के रूप में भी खाया जा सकता है। अगर आप भी लंबे समय तक बुढ़ापे की परेशानियों से बचे रहना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इस फल को जरूर शामिल करें ...
पपीता, आम, अनानास, बेल, केला, कद्दू जैसे पीले रंग की चीजों में लाइकोपीन, बिटामिन-ए,सी, पोटेशियम और मिनरल्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। आपको विभिन्न रोगों से लड़ने की शक्ति मिलती है। ...
हल्दी और दूध दोनों ही गुणकारी हैं। इन्हें एक साथ मिलाकर लिया जाए, तो इनके फायदे दोगुना हो जाते हैं। ...
ग्रामीण इलाकों में दूध के साथ बासी रोटी खाना सबका पसंदीदा नाश्ता होता है और गांव के लोगो में एनर्जी बहुत होती है। ...
प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, टैनिन, कैल्शियम, फास्फोरस, फाइबर, थायमीन, राइबोफ्लेविन और विटामिन-सी से भरपूर इस फल के अनगिनत फायदे हैं। ...
