नमक के पानी से नहाने के 6 फायदे, मिलाएं बस 2 चमच्च नमक
By संदीप दाहिमा | Updated: January 11, 2022 07:08 IST2022-01-11T07:08:51+5:302022-01-11T07:08:51+5:30
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नमक के पानी से नहाने से गठिया रोगों के उपचार में फायदा हो सकता है। अगर आप रूमेटाइड गठिया, सोरियाटिक गठिया, रीढ़ के जोड़ों में बेचैनी, सूजन और घुटने के पुराने दर्द से परेशान हैं, तो आपको नमक के पानी से नहाना चाहिए।
अगर आपकी मांसपेशियों में खिचांव या थकान की अक्सर शिकायत रहती है नमक वाले पानी से स्ना
अगर आपको चमड़े से जुड़ी कोई समस्या है जैसे खुजली आदि तो भी आप नमक के पानी का इस्तेमाल नहाने में जरूर करें। इससे आपको राहत मिलेगी। नमक में कैल्शियम और मैग्नेशियम होते हैं और त्वचा के इंफेक्शन खत्म होते हैं।
नमक ऑयली त्वचा या चिपके-चिपके बालों वालों के लिए भी काफी अच्छा होता है। नमक वाले पानी से बाल धोने से इसमें चमक आती है और ये खिले-खिले नजर आते हैं। नमक वाला पानी ऑयली त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
नमक से डेड स्किन सेल्स को निकालने में बहुत मदद मिलती है। इसलिए आप अगर पानी में नमक मिलाकर नहाते हैं तो तय है कि आपकी त्वचा पहले से ज्यादा साफ नजर आएगी। इससे त्वचा में अलग दमक आ जाती है।
अगर आपकी त्वचा पर दाने, एलर्जी या किसी तरह का गंभीर इन्फेक्शन है, तो आपको नमक के पानी से नहाने से बचना चाहिए। खुले घाव होने पर भी आपको नमक के पानी से नहाने बचना चाहिए। इसके अलावा अगर आपको सोरायसिस या एटोपिक जिल्द की सूजन है तो आपको नमक के पानी से नहाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए। ऐसा नहीं करने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है।