1 / 14बॉलीवुड के किंग खान शाहरुख खान की बेटी सुहाना खान आज अपना 18वां जन्मदिन मना रही हैं। 2 / 14सुहाना जल्द ही अपने पहले प्रोजेक्ट के तौर पर एक मैगजीन के लिए शूट करने जा रही है।3 / 14वो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं। यही कारण है कि वो हमेशा हेल्दी और फिट नजर आती हैं।4 / 14भला उनके जैसा फिगर पाने का किस लड़की का सपना नहीं होगा।5 / 14लेकिन इसके लिए बेहतर डाइट और फिजिकल एक्टिविटी में शामिल होना बहुत जरूरी है।6 / 14सुहाना को स्पोर्ट्स बहुत ज्यादा पसंद है। उनके फिटनेस रूटीन में स्विमिंग भी शामिल है। 7 / 14इसके अलावा वो एक हफ्ते में तीन दिन योग करती हैं। इससे उन्हें दिमाग और शरीर को शांत रखने और हेमशा तरोताजा रहने में मदद मिलती है।8 / 14हालांकि फिटनेस एक्सपर्ट्स इस उम्र में लोगों को जिम जाने की बजाय स्पोर्ट्स एक्टिविटी में ज्यादा हिस्सा लेने की सलाह देते हैं।9 / 14 इसके बजाय फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करने की सलाह देते हैं। वैसे सुहाना जिम जाती हैं और लाइट बॉडी वेट एक्सरसाइज करती हैं।10 / 14इस उम्र में सभी चीजों का सेवन करना चाहिए। सुहाना के नाश्ते में अंडे, ब्रेड टोस्ट और दूध शामिल होता है।11 / 14वो लंच में सैंडविच और जूस पीना पसंद करती हैं।12 / 14डिनर में उन्हें हल्का घर का बना खाना पसंद है जिसमें दाल, सब्जी, चिकन, फिश और उनकी पसंद की अन्य चीजें शामिल होती हैं। 13 / 14इसमें कोई शक नहीं है कि इस उम्र में सुहाना जैसा फिगर पाने के आपको भी मेहनत करनी होगी।14 / 14आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में लोग में अपने शरीर का उस तरह से ध्यान नहीं रख पाते जिस तरीके से रखना चाहिए।