World Lupus Day May 10, 2024: मस्तिष्क से संबंधित लक्षणों में सिरदर्द, दौरे, पक्षाघात और मानसिक बीमारी शामिल है. विभिन्न रक्त घटकों का निम्न स्तर और रक्त का स्वत: थक्का जमना भी ल्यूपस के लक्षण हो सकते हैं. ...
न्यूट्रीशनिस्ट लोवनीत बार्ट्रा ने जल्दी रात का खाना खाने से जुड़े 5 स्वास्थ्य लाभ साझा किए। उन्होंने लिखा, "अपने खाने का समय तय करके अपना पाचन ठीक करें। जब आप रात का खाना सही समय पर खाते हैं तो क्या होता है।'' ...
Indian Council of Medical Research ICMR: राष्ट्रीय पोषण संस्थान (एनआईएन) ने कहा कि पोषक तत्वों से भरपूर आहार खाने से हृदय संबधित बीमारियों और उच्च रक्तचाप को काफी हद तक कम किया जा सकता है और मधुमेह से भी बचा जा सकता है। इसने कहा, ''स्वस्थ जीवन शैली अ ...
Heart: शोधकर्ताओं ने कुछ बच्चों और किशोरों की करीब 13 वर्ष तक निगरानी की और पता लगाया कि दिन में लगभग तीन. चार घंटे की हल्की शारीरिक गतिविधि, जिसमें प्रतिदिन के काम-काज और बाहर खुले में खेल संबंधी गतिविधियों में हिस्सा लेना शामिल है। ...
गर्मियों के दौरान पर्याप्त पानी पीने से न केवल आपको निर्जलीकरण से दूर रहने में मदद मिल सकती है, बल्कि किडनी की समस्याओं से भी दूर रहने में मदद मिल सकती है। इस लेख में हमने बताया है कि आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए। ...
2018 के अध्ययन में पाया गया कि नेकटाई पहनने से आपके मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह 7.5 प्रतिशत तक कम हो सकता है, जिससे आपको चक्कर आ सकता है, मिचली आ सकती है और सिरदर्द हो सकता है। ...
चिया सीड्स में ओमेगा 3, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। लेकिन इनका सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। रात भर पानी में भिगोकर सुबह के समय इसका सेवन करने से इसका फायदा और बढ़ जाता है। ...
इस भीषण गर्मी में कुछ लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो रही है। ऐसे में अब आप सोच रहे होंगे कि गर्मी के मौसम में लोग सर्दी-जुकाम और खांसी के शिकार कैसे हो रहे हैं। ...
बहुत सारे लोग दमकते चेहरे ( glowing skin) के लिए बाजार के उत्पादों का प्रयोग करते हैं। लेकिन ये ध्यान रखना चाहिए कि इन सौंदर्य प्रसाधन सामग्रियों का प्रभाव सीमित है। अगर आप चाहते हैं कि आपका चेहरा हमेशा ताजा दिखे तो इसके लिए खान-पान पर ध्यान देना सबस ...
