Corona काल में सुबह खाली पेट खाएं भीगे बादाम, अखरोट और किशमिश, कमजोरी, खून की कमी से मिलेगा छुटकारा!

नट्स और ड्राई फ्रूट्स कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद हैं। रोजाना मुट्ठी भर नट्स खाने से अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। सभी लोग नट्स खाते हैं, लेकिन इस बात से अनजान हैं कि भीगे हुए नट्स कच्चे नट्स की तुलना में ज्यादा फायदेमंद होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि कोरोना से ठीक हुए मरीजों को भीगी हुई किशमिश खाने की सलाह दी जा रही है।