नाश्ता पूरे दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। इससे आपको पूरे दिन के कामकाज के लिए ऊर्जा मिलती है। बहुत से लोग अपने फेवरेट एक्टर या एक्ट्रेस जैसी फिटनेस चाहते हैं। क्या आप जानते हैं कि वो अपने नाश्ते में क्या-क्या चीजें खाते हैं? अगर आप सोचते हैं कि उनका नाश्ता आपके नाश्ते से बहुत अलग होता है, तो आप गलत हैं। उनके नाश्ते में भी अंडा, फल, सब्जियां और जूस जैसी चीजें ही शामिल होती है।