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ज्यादा रोटियां खाने से होती है दिल की बीमारी, बढ़ता है शुगर लेवल और होती है पेट की समस्या, आज ही बदल दें आदत वर्ना पड़ सकती है भारी - Hindi News | Eating more rotis causes heart disease increases sugar level stomach problems change habit today health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :ज्यादा रोटियां खाने से होती है दिल की बीमारी, बढ़ता है शुगर लेवल और होती है पेट की समस्या, आज ही बदल दें आदत वर्ना पड़ सकती है भारी

जानकारों का कहना है कि रोटी में काफी मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है जो हमारी हड्डियों को मजबूत करने में हमारी मदद करता है। ...

आ गया वसंत ऋतु, क्या आप इस सीजन में खाते है उड़द की दाल व दिन में सोते है खाने के बाद? तो हो जाए सावधान, ऐसे रखें डाइट प्लान - Hindi News | Spring has come you eat urad dal spring season sleep during the day after food so be careful know season diet plan | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :आ गया वसंत ऋतु, क्या आप इस सीजन में खाते है उड़द की दाल व दिन में सोते है खाने के बाद? तो हो जाए सावधान, ऐसे रखें डाइट प्लान

जानकारों के मुताबिक, स्प्रिंग सीजन में लौकी, पत्ता गोभी, गाजर, पालक और मटर जैसी पौष्टिक तत्वों वाली सब्जियां ही खानी चाहिए। ...

जटिल सर्दी-खांसी और जुकाम को चुटकियों में भगाते हैं पान के ये पत्ते; भारी सूजन या दर्द में बहुत फायदेमंद है बिटेल लिव, आयुर्वेदाचार्य से जानें लेने का तरीका - Hindi News | betel leaves cure in cold flu relief in pain swelling know usage way from experts paan ke patte ki sehat se fayda | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :जटिल सर्दी-खांसी और जुकाम को चुटकियों में भगाते हैं पान के ये पत्ते; भारी सूजन या दर्द में बहुत फायदेमंद है बिटेल लिव, आयुर्वेदाचार्य से जानें लेने का तरीका

सूजन या दर्द में अगर आप प्रभावित जगह पर पान के पत्ते को गर्म करके लगाते हैं तो इससे आपको जल्द राहत मिलेगी। ...

सावधान! सुबह खाली पेट फ्रूट जूस का सेवन हो सकता है जानलेवा, पीने से पहले इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान, इसके फायदे-नुकसान से हों रूबरू - Hindi News | dont take fruit juice empty stomach in morning keep 5 point in mind know benefits loss khali pet juice ke sath na le in chizo ko | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :सावधान! सुबह खाली पेट फ्रूट जूस का सेवन हो सकता है जानलेवा, पीने से पहले इन 5 बातों का जरूर रखें ध्यान, इसके फायदे-नुकसान से हों रूबरू

फ्रूट जूस में कई जरूरी पोषक तत्व जैसे विटामिन और मिनरल्स आसानी से पाए जाते हैं। इसका सेवन कर आप अपना फिटनेस मेंटेन कर सकते हैं। ...

अगर चाय के साथ आप कुछ भी खा लेते हैं तो आज से ही बदल दें यह आदत; जानें 5 ऐसी चीजें, जिन्हें चाय के साथ कभी नहीं लें - Hindi News | dont take these things with tea make you ill disease health tips in hindi chai ke sath kya nahi lena chaiye | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :अगर चाय के साथ आप कुछ भी खा लेते हैं तो आज से ही बदल दें यह आदत; जानें 5 ऐसी चीजें, जिन्हें चाय के साथ कभी नहीं लें

जानकार कहते हैं कि चाय जितना सेहत के लिए अच्छा होता है उतना ही यह शरीर को नुकसान भी पहुंचाता है। इसलिए इसकी नियमित इस्तेमाल ही करें। ...

क्या बैंगन, टमाटर और ड्राई फ्रूट्स आपको बनाते हैं गुस्‍सैल?, आज ही अपनी डाइट प्लान में करें बदलाव, गुस्सा कंट्रोल करने के खाएं ओमेगा 3 वाले फूड्स - Hindi News | Do brinjal tomato dry fruits make angry change diet plan today eat omega 3 foods control anger health tips in hindi | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :क्या बैंगन, टमाटर और ड्राई फ्रूट्स आपको बनाते हैं गुस्‍सैल?, आज ही अपनी डाइट प्लान में करें बदलाव, गुस्सा कंट्रोल करने के खाएं ओमेगा 3 वाले फूड्स

Foods For Anger Control: जानकार गुस्से से बचने के लिए ओमेगा 3 वाले फूड्स ही लेने की सलाह देते हैं। ...

विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर काजू को डायबिटीज रोगी भी खा सकते है, हड्डियों को मजबूत बनाकर घटाता है वजन, जानें काजू के 8 गुणकारी फायदे - Hindi News | Diabetes patients can eat cashew rich vitamins protein fiber strengthen bones reduce weight know 8 beneficial benefits of cashew nuts | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर काजू को डायबिटीज रोगी भी खा सकते है, हड्डियों को मजबूत बनाकर घटाता है वजन, जानें काजू के 8 गुणकारी फायदे

काजू को आयरन, फाइबर, फोलेट, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम और कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है। ...

चॉकलेट खाने वालों में 22 फीसदी कम होता है स्ट्रोक, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर करता है आपका कोलेस्ट्रॉल कम, दिल की बीमारी का बचाव कर रखता है दिमाग को स्वस्थ - Hindi News | Chocolate eaters 22 percent less stroke rich antioxidants lowers cholesterol prevents heart disease healthy brain chocolate ke fayde | Latest health News at Lokmatnews.in

स्वास्थ्य :चॉकलेट खाने वालों में 22 फीसदी कम होता है स्ट्रोक, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर करता है आपका कोलेस्ट्रॉल कम, दिल की बीमारी का बचाव कर रखता है दिमाग को स्वस्थ

चॉकलेट खाने से आपका दिमाग अच्छा रहता है। जिन बुजुर्गों की याददाश्त कम होने की शिकायत है उनके लिए यह खास उपाय है। ...