जानकारों की माने तो खजूर में आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स जैसे कई और तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जिससे शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। ...
जानकारों की माने तो अंगूर में विटामिन सी, विटामिन ए, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाए जाते है जिस कारण ये आपके शरीर और लंबी उम्र के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। ...
जानकारों की माने तो शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जिस कारण यह हमारे शरीर की सुरक्षा करता है। इससे आपकी कई और समस्या भी खत्म हो सकती है। ...
जानकारों की माने तो किसी सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर से कहीं बेहतर घरेलू उपाएं है। इन घरेलू उपायों के जरिए आप बहुत ही आसान तरीके से शारीरिक ताकत को मजबूत कर सकते है और इससे आप अपना वजन भी बढ़ा सकते है। ...
जानकारों की माने तो नीचे बताए गए फलों में भारी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री के गुण पाए जाते है। यह गुण डायबिटीज के मरीज के लिए काफी लाभकारी साबित होते है। ...
जानकारों की माने तो अगर देसी घी को त्वचा में मालिश किया जाए तो इससे चेहरे में निखार आती है। यही नहीं इसे अगर बालों में लगाया जाए तो इससे आपके बालों को मजबूती मिलती है। देसी घी आपके पेट को भी साफ रखने में आपकी बहुत मदद करता है। ...
