ब्रेकअप के बाद लाइफ एकदम बदल जाती है। रिलेशनशिप में रहते हुए पूरा दिन जहां पार्टनर से बात करते हुए, हस्नते हुए निकलता था, वहीं ब्रेकअप के बाद दिन अकेलेपन और उदासी में निकलता है। कुछ लोग तो इतने उदास हो जाते हैं कि सभी से कांटेक्ट तोड़ देते हैं मगर कुछ थोड़े दिनों में वापस नार्मल हो जाते हैं। इनमें से कुछ ऐसे भी हैं जो ब्रेकअप के कुछ दिनों या महीनों बाद वापस अपने एक्स के कांटेक्ट में आ जाते हैं।
इस बात पर टिप्पणी करना कि यह सही है या नहीं, यह एक अलग मुद्दा है। वे कपल्स जो आपसी सहमति से ब्रेकअप करते हैं वे अक्सर कुछ समय बाद वापस कांटेक्ट में जाते हैं। मगर एक होने के लिए नहीं, सिर्फ दोस्ती बढ़ाने के लिए। आजकल के कपल्स के बीच यह काफी कॉमन हो गया है। ब्रेकअप के बाद भी ये लोग एक दूसरे के साथ संपर्क में रहने को सही समझते हैं। लेकिन इस दौरान कुछ चीजों का ध्यान ना रखा जाए तो मुश्किलें बढ़ सकती हैं, जैसे कि:
1) आप दुखी हैं ये ना बताएं
अगर एक्स से बात होती है तो उसे कभी भी अपने दिल की बात ना बताएं। आपका मूड कैसा है, आप खुश हैं या दुखी, इन बातों को शेयर ना करें। पहले की बात और थी लेकिन अब रिश्ता अलग है। कहीं वो ये ना समझे कि आप उससे अलग होकर दुखी हैं।
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2) उन्हें मिस करते हैं, ये ना बताएं
ब्रेकअप चाहे किसी भी कारण से हुआ हो मगर उसके बाद एक्स की याद आना साधारण बात है। इस फीलिंग को आप दोस्तों से शेयर करें मगर एक्स को बिलकुल ना बताएं। उन्हें ऐसा लगेगा कि आप उनकी जिन्दगी में वापस जाना चाहते है।
3) अपने लाइफ की बातें छिपाएं
रिलेशनशिप में रहने तक आप उनसे हर बात शेयर करते थे। आपकी लाइफ में क्या चल रहा है उन्हें सब पता होता था। लेकिन अब आप बातें छिपाएं। एक्स को यह एहसास होना चाहिए कि अब वो खास नहीं है।
4) उन्हें जलाने की कोशिश ना करें
आप किसी और से बातें करें, किसी को डेट करें, अपने एक्स की यादों से उभरकर किसी और को पसंद करने लगें तो इन बातों को अपने तक रखें। एक्स को बताकर उसे जलाने की कोशिश ना करें। उसे लगेगा कि आप बस जान बूझकर दिखावा कर रहे हैं ताकि वह जले और आपसे बात करने आए।