1 / 8अपनी डाइट में लहसुन का इस्तेमाल जरूर करें।2 / 8एक चम्मच मेथी को रातभर एक कप पानी में रखे और सुबह उबल कर पीने से होगा फायदा।3 / 8एक चम्मच सौफ लेकर एक कप पानी में उबाल कर पीने से होगा फायदा।4 / 8रोजाना आधा गिलास ड्रमस्टिक का जूस निकाल कर, महीने भर पियें।5 / 8रात में सोने से पहले एक चम्मच जीरा और चीनी गर्म पानी में मिलकर पीने से होगा फायदा।6 / 8मसूर की दाल खाने से ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने मदद मिलती है।7 / 8आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर गुनगुने पानी में मिलाकर पियें।8 / 8अपनी सलाद में गजार और चुकुंदर जरूर शामिल करें।