1 / 6स्ट्रॉबेरी- एक कप स्ट्रॉबेरी में 53 कैलोरी होती है और ये वजन कंट्रोल करने में मदद करती है।2 / 6सलाद में ब्रोकली काफी पसंद की जाती हैं और एक कप में मात्र 54 कैलोरी होती हैं।3 / 6शिमला मिर्च में भी मात्र 24 कैलोरी होती हैं और ये खाने में भी बेहद स्वादिष्ट होती हैं।4 / 6गोभी की सब्जी तो सभी को पसंद आती हैं, इसमें कुल 22 कैलौरी होती हैं।5 / 6अब बात आती हैं सबके पसंदीदा उबले अंडे की इसमें आपको प्रोटीन 5 से 6 ग्राम प्रोटीन और 78 कैलोरी मिलती हैं।6 / 6खीरा- एक छोटे कप में 28 कैलोरी होती हैं और ये वजन घटाने और डाइटिंग के दौरान काफी खाया जाता है।