Health Tips in Hindi: हाल में हुए एक शोध में यह पता चला है कि जो लोग कम उम्र में धूम्रपान शुरू करते हैं, वे इसे छोड़ने में अधिक कठिनाई का अनुभव करते हैं। इस शोध को पूरा करने के लिए दो तरह के धूम्रपान करने वाले लोगों को शामिल किया गया था।
ऐसे में इस शोध से पता चला है कि जो लोग 20 साल की उम्र से पहले धूम्रपान शुरू किया था उनमें निकोटीन निर्भरता अधिक पाई गई है। यानी इसका मतलब यह हुआ है कि ऐसे लोग धूम्रपान से ज्यादा समय तक जुड़े रहते है और इन्हें इसे छोड़ने में काफी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है। इसके अलावा शोध में यह भी पाया गया कि जल्दी शुरुआत करने वालों में सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ने की संभावना देर से शुरुआत करने वालों की तुलना में कम पाई गई है।
क्या और खुलासे हुए है
इस अध्ययन को पूरा करने के लिए 1382 लोगों को शामिल किया गया था। ऐसे में जो लोग इसमें शामिल हुए थे उन में 556 लोग ऐसे थे जो 20 साल की कम उम्र में धूम्रपान शुरू किया था। इस शोध के दौरान यह पाया गया कि जिनप्रतिभागियों की उम्र 20 साल से कम थी वे हर रोज औसतन 25 सिगरेट पीया करते थे। यही नहीं इसमें यह भी खुलासा हुआ कि जिनकी उम्र 20 साल से ज्यादा थी और वे देरी से धूम्रपान शुरू किए थे वे हर रोज 22 सिगरेट पिया करते थे।
यही शोध में पाया गया है कि जल्दी धूम्रपान करने वालों में निकोटीन पर निर्भर रहने के लक्षण ज्यादा पाए गए है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जल्दी शुरुआत करने वालों के सांस की नली में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर देर से शुरुआत करने वालों की तुलना में काफी अधिक पाई गई थी।
देर से धूम्रपान करने वालो लोग जल्दी छोड़ देते है ये आदत
इस स्टडी में यह भी खुलासा हुआ है कि जो लोग धूम्रपान जल्दी शुरू करते है वे धूम्रपान देर से शुरू करने वालों की तुलना में देरी से इस आदत को छोड़ते है। ऐसे में यह साफ हुआ है कि जल्दी शुरुआत करने वालों में से केवल 46 फीसदी ने सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ा था, जबकि देर से शुरुआत करने वालों में से 56 फीसदी ने सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया था।
इस शोध से यह निष्कर्षों निकला है कि तंबाकू खरीदने की कानूनी उम्र बढ़ाने से धूम्रपान की लत को कम करने में मदद मिल सकती है।