कपिल की ऑनस्क्रीन 'पत्नी' सुमोना की बेहतर फिटनेस का राज़

'द कपिल शर्मा शो' सीजन-1 में कपिल शर्मा की पत्नी का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस सुमोना चक्रवर्ती अपनी हॉट एंड सेक्सी बिकिनी पिक्स को लेकर चर्चा में हैं। छोटे पर्दे पर अक्सर साड़ी में दिखने वाली सुमोना को बिकिनी में देख फैंस खुद पर काबू नहीं रख पा रहे हैं और जमकर कमेंट कर रहे हैं। वैसे सुमोना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और रेगुलर अपने फोटो और वीडियो शेयर करती रहती हैं।

इसमें कोई शक नहीं है कि सुमोना इस बिकिनी फोटो शूट में काफी बोल्ड लग रही हैं। छोटे कद की इस एक्ट्रेस का फिगर काफी सेक्सी लग रहा है। दो दिन के अंदर इस फोटो को करीब एक लाख लाइक्स मिल चुके हैं। चलिए जानते हैं सुमोना अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए क्या करती हैं।

सुमोना का वर्कआउट प्लान

सुमोना अपने वजन को मेंटेन रखने और अपने फिगर को हॉट एंड सेक्सी बनाने के लिए हफ्ते में तीन जिम जाती हैं। इसके अलावा उन्हें स्विमिंग का शौक है, जो कैलोरी बर्न करने और फिट रहने का सबसे बेहतर तरीका है। इसके अलावा सुमोना रोजाना कम से कम आधा घंटा योग करती हैं। इससे उन्हें दिल और दिमाग को शांत रखने में मदद मिलती है।

सुमोना का डाइट प्लान

वैसे सुमोना फिट रहने के लिए कोई खास डाइट प्लान फॉलो नहीं करती हैं। वो घर का बना सब कुछ खाना पसंद करती हैं लेकिन जंक फूड्स से दूर रहती हैं। इसके अलावा वो दिन में दो से तीन घंटे के भीतर कुछ न कुछ खाती हैं। एक्सपर्ट भी मानते हैं कि दिन में कई बार थोड़ा-थोड़ा खाने से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है। वो नॉन-वेजिटेरियन हैं और उनके काहने में चिकन, बटर नान, फ्रूट जूस, साबुत अनाज, सलाद, फल, सब्जियां, मछली जैसी चीजें शामिल होती हैं।