Health Tips in Hindi:चाय (Tea) को लोग बिना समय देखे पीते है। यह एक ऐसी आदत है जिससे कोई कभी भी कही भी और किसी के साथ भी पी लेता है। यही नहीं हम चाय को सुबह नाश्ता और शाम में कुछ खाने के बाद भी इस्तेमाल करता हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि हर समय चाय का सेवन करना सही बात नहीं है। इससे भी और खतरनाक यह है कि आप चाय के साथ उन चीजों का सेवन करें जिसके इस्तेमाल से आपके सेहत पर बुरा असर पड़ेगा। तो ऐसे में आइए जानते हैं कि वह कौन-कौन सा चीज है जिसके इस्तेमाल से आपके सेहत पर उल्टा असर पड़ सकता है और इससे आपका हेल्थ खराब भी हो सकता है।
इन चीजों को चाय के साथ कभी भी न लें (Don't Use These Thing With Tea)
जानकारों का कहना है कि नीचे बताए गए चीजों का चाय के बाद सेवन करने से आपको कई परेशानियां आ सकती है। इससे आप बीमार तक भी पड़ सकते हैं। आइए जानते हैं वह कौन-कौन सी चीजें हैं।
1. स्प्राउट्स या कच्चे फल-सब्जियों को भूल कर भी न खाएं (Don't Use Sprouts or Raw Fruits Vegetables With Tea)
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि स्प्राउट्स या कच्चे फल-सब्जियों को चाय के बाद खाने से आपका सेहत खराब हो सकता है। इनका गुण तो आपको मिलेगा नहीं, लेकिन उल्टा आपका हेल्थ बिगड़ जाएगा जिससे आपको बहुत परेशानियां होगी।
2. बेसन से बनी चीजें से करे परहेज (Don't Use Gram Flour Things With Tea)
आपको बता दें कि चाय के बाद आपको बेसन से बनी चीजें से बचना चाहिए। आम तौर पर लोगों को बेसन की चीजें खाने का बहुत शौक होता है, लेकिन चाय के बाद या इसके साथ इसे लेने से आपको हेल्थ की समस्या आ सकती है। इसलिए इससे जितना हो सके बचें।
3. हल्दी वाली चीजें न करें सेवन (Don't Use Turmeric Things With Tea)
हल्दी वाली चीजों को भी चाय के साथ नहीं लेना चाहिए। अकसर ऐसा देखा गया है कि ज्यादा हल्दी की मात्रा वाली चीजों को खाने से आपके डाइजेस्टिव सिस्टम में गड़बड़ी पैदा हो सकती है। इसलिए जितना हो सके अपने डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए इससे बचें।
4. नींबू या खट्टे फल सही नहीं है चाय के साथ (Don't Use Lemon Sour Fruits With Tea)
जानकारों का कहना है कि चाय के साथ नींबू या खट्टे फल का लेना सही बात नहीं है। इससे आपको एसिडिटी और पाचन सम्बन्धी दिक्कतें हो सकती हैं। इसलिए अगर आपको गैस से बचना है तो आज से ही इस आदत को बदल डालें।
5. चाय के तुरंत बाद न पीएं पानी (Don't Use Water With Tea)
क्या आप चाय के तुरंत बाद पानी पीते है, अगर हां तो आज से ही इस आदत से बचें। अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपके पाचन तंत्र पर बुरा पर असर पड़ सकता है। इससे गंभीर एसीडिटी या पेट की अन्य समस्या भी पैदा हो सकती है। इसलिए इससे बचना चाहिए।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)