सॉफ्ट, स्मूथ और परफेक्ट स्किन हर लड़की की चाहत होती है। लेकिन बाहरी प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के चलते परफेक्ट स्किन पाना एक सपना ही रह जाता है। लेकिन परफेक्ट स्किन तभी पाई जा सकती है जब यह मालूम हो जाए कि आपकी स्किन टाइप क्या है। आज हम आपको ड्राई स्किन के 5 सबसे कॉमन लक्षण बताने जा रहे हैं। अगर आपकी स्किन के लक्षण इनसे मेल खाते हैं तो आगे बताए जा रहे उपायों से स्किन को परफेक्ट बनाएं।
ड्राई स्किन के लक्षण:
1. रूखी त्वचा: हमारी त्वचा की ऊपरी परत पर नेचुरल ऑइल के कारण वह शाइनी और निखरी हुई दिखती है, एल्किन ड्राई स्किन वालों की त्वचा रूखी और बेजान होती है। इसके अलावा इनके सिर के स्कैल्प की त्वचा भी रूखी होती है जिसके कारण बाल हमेशा उड़े-उड़े रहते हैं
2. खुजली: ड्राई स्किन पर खुजली के एपरेशानी रहती ही है। कुछ लोगों को कम होती है और कुछ को हुत ज्यादा होती है। खाली समय में या सोते समय यह परेशानी और भी बढ़ जाती है
3. लाल धब्बे: अगर त्वचा पर बिना किसी ठोस वजह के लाल धब्बे या दाने बनने लगें, तो यह भी ड्राई स्किन की निशानी होती है
4. स्किन में दरारें: ड्राई स्किन की सबसे बड़ी निशानी होती है उसका रूखा दिखना और दूसरी सबसे बड़ा लक्षण है इस रूखी त्वचा में दरारों का होना। जब स्किन जरूरत से ज्यादा ड्राई हो जाती है तो उसमें दरारें बनने लगती हैं। ऐसे लोगों की केवल बॉडी की त्वचा ही नहीं, होंठ भी दरारों से भरे होते हैं
5. ड्राई होंठ: होंठों का फटना, रूखा दिखना, रंग डार्क हो जाना और यहां तक कि बार-बार होंठों से खून आना, यह भी ड्राई स्किन की निशानी है
बालों में कुल 6 तरह का 'डैंड्रफ' होता है, जानें किस से कैसे पाएं छुटकारा
ड्राई स्किन के कारण:
आखिर किन कारणों से स्किन इतनी ड्राई होती है, यह भी जाने योग्य बात है। डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक ड्राई स्किन बाहरी और अंदरूनी, दोनों कारणों से हो सकती है। बाहरी कारणों में बदलता मौसम, शुष्क हवाओं का चलना, ठंडी का मौसम, केमिकल वाला साबुन, आदि वजहों से स्किन ड्राई होती है। लेकिन अगर व्यक्ति के जींस में स्किन को ड्राई करने के तत्व हों या फिर किसी प्रकार का स्किन इन्फेक्शन, एलर्जी, अस्थमा, डर्मेटाइटिस हो, तब भी स्किन ड्राई होती है।
ड्राई स्किन को ठीक करने के 5 आसान तरीके:
1. मॉइस्चराइज करें: ड्राई स्किन को सूट करने वाला मॉइस्चराइजर लाएं और उसे हर 2 घंटे में स्किन पर लगाएं। स्किन जितनी ज्यादा हाइड्रेट रहेगी, उतना ही नुकसान से बचेगी
2. खूब पानी पिएं: जितना संभव हो, उतना पानी पिएं। अगर अभी आप दिन में एक बोतल पानी पीती हैं तो उसे दो गुणा कर दें। धीरे-धीरे इसकी मात्रा और बढ़ा दें। बॉडी अन्दर से हाइड्रेट रहेगी तो इसका पॉजिटिव रिजल्ट स्किन पर आएगा
3. लाइफस्टाइल में लाएं बदलाव: सही डाइट ना लेने और खराब लाइफस्टाइल जीने से भी स्किन पर बुरा असर पड़ता है। लिक्विड चीजों जैसे कि जूस, विटामिन या प्रोटीन ड्रिंक्स आदि का सेवन बढ़ा दें। एक्सरसाइज करें, ताकि त्वचा से पसीना निकले और स्किन पर शाइन आए
4. मेडिकल ट्रीटमेंट: अगर इन सब तरीकों के बाद भी स्किन पर कोई बदलाव ना दिखे तो डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर की सलाह से अपना ट्रीटमेंट करवाएं
5. होम रेमेडीज: घर पर ही दही, शहद, योगर्ट, पपीता, आदि चीजों से अलग-अलग तरह के फेस पैक बनाएं और इनका इस्तेमाल करें। ये तवचा में नेचुरल तरीके से नमी को लाएंगे। इसके अलावा अधिक गर्मी या धूप में जाने से बचें। कॉटन और पतले कपड़े पहनें जिससे स्किन पर किसी तरह की एलर्जी ना होने पाए