हम में से कई लोग आंवला के सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानते हैं। इसके रोजाना सेवन से पाचन शक्ति मजबूत बनती है, पेट आसानी से साफ हो जाता है और कई रोग आने से पहले ही खत्म हो जाते हैं। लेकिन आंवला से त्वचा और बालों को क्या-क्या फायदे मिलते हैं, आज हम आपको बताएंगे। आगे बताए जा रहे आंवला के 4 फायदों को जानें, उन्हें इस्तेमाल में लाएं, और आने वाले कई महीनों के लिए खूबसूरत स्किन और बाल पाएं।
1. मुंहासों के दाग कम करें
मुंहासे चले गए लेकिन पीछे जिद्दी दाग छूट गए हैं तो आंवला के इस्तेमाल से इन्हें दूर किया जा सकता है। आंवला को मिक्सर में ब्लेंड कर लें और उंगली की मदद से पूरे चेहरे पर लगा लें। अगर आपकी स्किन अधिक सेंसिटिव है तो इस पेस्ट में थोड़ा पानी मिलाकर लगाएं। आधा घंटा या पूरी रात भी लगा रहने दे सकते हैं। इसे चेहरे से निकालते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
2. ग्लोइंग त्वचा के लिए
आपकी स्किन हमेशा चमकती रहे इसके लिए एक चम्मच आंवला पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं। चाहें तो इसमें थोड़ी हल्दी भी मिला सकते हैं। इसे चेहरे पर रोजाना लगाएं। एक हफ्ते में चेहरा नैचुरली ग्लो करने लगेगा।
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3. टूटते-झड़ते बालों को रोकने के लिए
केवल मौसम बदलने पर ही नहीं, अगर अकसर आपको बालों के टूटने-झड़ने जैसे दिक्कत का सामना करना पड़ता है तो आंवला आपके लिए एक महत्वपूर्ण चीज होनी चाहिए। आंवला को ब्लेंड करके पेस्ट तैयार करें और इसे स्कैल्प पर लगाएं। कुछ देर रखने के बाद हेयर वॉश कर लें। ऐसा सप्ताह में कम से कम 2 बार करें। आंवला स्कैल्प को पोषक तत्व प्रदान करेगा, डेंड्रफ दूर करेगा, और बालों का टूटना कम होगा।
4. बालों में लगाएं आंवला तेल, घर पर बनाएं
आंवला को मिक्सर में ग्राइंड करके उसे छान लें और उसका जूस एक कप में निकाल लें। अब पैन गर्म करें और उसमें नारियल तेल और आंवला जूस डालकर गर्म कर लें। 10 से 15 मिनट तक रखें। जब नारियल तेल और आंवला जूस का यह मिक्सचर भूरे रंग का हो जाए तो गैस बंद कर दें और ठंडा होने दें। रोजाना इस तेल का इस्तेमाल बालों में करें। कुछ ही दिनों में आपको लंबे, काले और घने बाल मिलेंगे।