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एक्सपर्ट्स की माने तो रूम हीटर जैसे इलेक्ट्रॉनिक चीजों को सही से इस्तेमाल करना चाहिए। किसी भी इलेक्ट्रॉनिक चीज को एक सीमित समय तक के लिए ही इस्तेमाल किया करें। अगर आप किसी भी इलेक्ट्रॉनिक चीज को रात-दिन उपयोग करेंगे तो इसका उल्टा प्रभाव भी आप पर पड़ ...
जानकारों की माने तो सर्दियों में मॉर्निंग वॉक को लेकर बुजुर्गों को बहुत ही सावधानी बरतनी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि अगर लापरवाही की गई तो इससे उनकी हालत भी बिगड़ सकती है। ...
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ दीक्षा भावसार कहती हैं कि केवल जुलाब का सेवन कब्ज का स्थायी समाधान नहीं है और आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है जो इससे लड़ने में मदद कर सकते हैं। ...
कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें बाकियों से बहुत ज्यादा ठंड लगती है। अगर तापमान ज्यादा नीचे गिर जाता है तो शरीर के कई अंग काम करना बंद कर देते हैं। मल्टी ऑर्गन फेल्योर होने की वजह से इंसान की मौत भी हो सकती है जिसे हाइपोथर्मिया कहते हैं। ...
किशमिश में फाइबर होती है जो स्ट्रोक, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करती है। ...
फल और सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जिससे ओमीक्रोन और वायरल फीवर से छुटकारा मिलता है। ...
गर्म पानी से बंद नाक, सर्दी, खांसी या छाती पर भारीपन से आराम मिलता है। इसे रोज खाली पेट इस्तेमाल करने की आदत डाल लें। ...
