Top 10 health tips: हेल्दी और फिट रहने के लिए सही समय और सही मात्रा में खाना-पीना बहुत जरूरी है. अगर आप चाहते हैं कि आप बीमार न हों और आपका वजन हमेशा मेंटेन रहे, तो आपको इन नियमों को आज ही से फॉलो करना चाहिए. ...
एक रिसर्च के अनुसार इससे गर्भधारण करने की संभावनाएं 10 गुना कम और कभी-कभी इससे भी कम हो जाती हैं। इतना ही नहीं, पुरुषों की फर्टिलिटी से जुड़ी 90 फीसदी समस्याएं शुक्राणुओं की कमी के कारण होती हैं। ...
हरसिंगार के पत्तों का रस या फिर इसकी चाय बनाकर नियमित रूप से पीने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर हर प्रकार के रोग से लड़ने में सक्षम होता है। इसके अलावा पेट में कीड़े होना, गंजापन, स्त्री रोगों, त्वचा रोग, आर्थराइटिस, चिंता स्लिप डि ...
शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत रहें इसके लिए सिर्फ कैल्शियम से भरपूर चीज ही नहीं खानी चाहिए बल्कि ऐसी चीजों से भी दूर रहना चाहिए जिनसे हड्डियों और मांसपेशियों और शरीर में मौजूद कैल्शियम को नुकसान होता हो। खाने की कुछ चीजों के नियमित और अधिक से ...
खराब लाइफस्टाइल, डाइट और एक्सरसाइज की कमी की वजह से अधिकतर पुरुष थकान, तनाव और कमजोरी से पीड़ित हैं। इसका सीधा असर उनकी सेक्स लाइफ पर पड़ रहा है। शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए तरह-तरह की कोशिशों के बावजूद भी उनको मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है। ...
