आज की भागती-दौड़ती जिदंगी में अक्सर ऐसा होता है कि हम सभी के लिए समय निकाल लेते हैं बस खुद के लिए समय नहीं निकाल पाते। अपने परिवार के साथ अपने प्यार और दोस्तों से मिलने और उनकी सेवा में इतने बिजी हो जाते हैं कि खुद की जिंदगी ठीक से नहीं बिता पातें।
वहीं अपने लिए टाइम ना निकाल पाने का असर कुछ दिनों बाद हम ही पर दिखने लगता है। कभी-कभी मूड खराब हो जाता है तो कभी आप खुद में ही इरिटेट होने लगते हैं। ऐसे में कई बार ऐसा भी होता है कि समझ ही नहीं आता आपका मूड खराब क्यों है?
इस चिड़चिड़े पन से बचने के लिए जरूरी है आप खुद के लिए जीएं। कभी-कभी सब से समय चुराकर खुद के लिए कुछ काम करें। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे ही काम बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको अपनी खुशी के लिए अकेले ही करना चाहिए।
1. निकल जाएं शॉपिंग पर
शॉपिंग करना आपको बहुत पसंद है लेकिन अक्सर आप इसके लिए किसी और पर डिपेंड रहती हैं। कोई दोस्त या बॉयफ्रेंड या पति हो तब आप शॉपिंग पर जाएं! इससे बेहतर जब भी आपको शॉपिंग पर जाने का मन करे तो किसी का आसरा देखें बिना बस शॉपिंग पर निकल जाएं।
2. देख लें कोई फिल्म
फिल्म देखना आपको बहुत पसंद है मगर इसके लिए भी आप किसी पर आश्रित रहती हैं तो ये खुद के साथ गलत कर रही हैं। इसलिए जब भी फिल्म देखने का मन हो अकेले टिकट लें और देख लें अपनी फेवरेट या विश लिस्ट वाली फिल्म।
3. अकेले घूमने में नहीं है कोई हर्ज
आज कल तो वैसे भी सोलो ट्रेवेलर्स के लिए कई ट्रैवेल साइट्स ऑफर देती है। इसलिए आप भी कहीं घूमने जाना चाहती हैं तो पैकेज पता कीजिए बैग पैक कीजिए और निकल जाइए। अकेले घूमने में कोई हर्ज नहीं है। इसके लिए आपको किसी पर डिपेंड होने की भी जरूरत नहीं है।
4. खुद को डेट करने जाएं
अक्सर आप दूसरों के साथ डेट पर जाती हैं और अपनी पसंद का डिनर करती हैं। मगर इसमें क्या हर्ज है कि आप खुद के साथ डेट पर जाएं और अपनी पसंद का पूरा खाना खाएं। कभी-कभी आपको आपके ही साथ डेट करना खुश कर जाएगा।
5. हॉबी क्लास कर सकती हैं ज्वॉइन
योगा, जिम, गिटार, पेंटिंग और जिसमें भी आपकी हॉबी हो आप उसकी क्लास ज्वॉइन कर सकती हैं। 24 घंटे में से एक घंटा खुद के लिए और खुद की हॉबी के लिए निकाल लें तो आपके लिए अच्छा होगा। इससे आप इंज्वॉय भी करेंगी और आपका टेंशन भी गायब हो जाएगा।