1 / 6आज के समय में इंसान इतना बिजी हो गया है कि खुद के लिए समय निकालना उसके लिए मुश्किल है। लॉकडाउन के बीच में भी ऑफिस का प्रेशर घर की जिम्मेदारी और बच्चों के पीछे भागते-भागते व्यक्ति अपने लिए समय निकालना भूल जाता है। इसलिए खुश भी रहना भूल जाता है। लोग समझते हैं कि आज के समय में खुश रहना मुश्किल है मगर ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। अपनी लाइफ में खुश रहने के लिए बस आपको अपने मन से और अपनी लाइफ से कुछ चीजों को निकाल फेंकना है। आइए आपको बताते हैं खुश रहने के लिए आपको क्या गिव अप कर देना हैं2 / 6अक्सर इंसान के मन में किसी ना किसी का डर रहता है। फिर चाहे वो पर्सनल डर हो या या प्रोफेशनल। किसी भी तरह के डर का मन में होना आपको दुखी करता है। इसलिए अपने मन से हर तरह के डर को निकाल कर बाहर फेंके। 3 / 6जिंदगी में आप जितना नेगेटिव रहेंगे उतना ही दुखी रहेंगे। इसलिए नेगेटिव लोगों को और नेगेटिव बातों को खुद से दूर रखिए। अकेले में भी खुद से कभी नेगेटिव बातें ना करें। 4 / 6जिंदगी में अप्स एंड डाउन्स लगे रहते हैं मगर इसका ये मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि आप पुरानी और बीती बातों को याद कर के रोते रहें। बुरे एक्सपीरिएंस को खुद से दूर रखेंगे तो आप खुश रहेंगे। 5 / 6अक्सर हम ये करते हैं कि जो हम नहीं है वो बनना चाहते हैं। मसलन आप अपना प्रोफेशन अपनी मर्जी से नहीं बल्कि अपने घर वालों की मर्जी से चुनते हैं। अपना लाइफ पार्टनर अपनी मर्जी से नहीं बल्कि अपने घरवालों की मर्जी से चुनते हैं। इसलिए किसी और के सपने या किसी और की जिंदगी जीना छोड़ें और अपनी जिंदगी जीएं। 6 / 6आपने अभी तक ना कहना नहीं सीखा है तो ये आपके लिए खतरे की बात है। आपको समझना होगा कि आपको किस और कैसी स्थिती में हां बोलना है। कई बाह आप अपने संकोची स्वभाव से चीजों को ना नहीं कहते हैं जिसका मलाल आपको जिंदगी भर रहता है। इसलिए ना कहना सीखें।