1 / 6सर्दियों में सर्दी, खांसी और फ्लू एक आम बीमारी की तरह हो गया है, इससे बचने के आप कुछ देसी नुस्खे अपना सकते हैं।2 / 6आप आधा चम्मच शहद उसमें एक चुटकी इलायची पाउडर और नींबू का रस डालकर पिएं, दिन में इसको 2 बार पिएं, सर्दी और खांसी में आराम मिलेगा।3 / 6आपने बचपन में हल्दी वाला दूध जरूर पिया होगा, हल्दी वाला दूध पीने से सर्दी और जुकाम में आराम मिलता है, इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं।4 / 6सर्दी में गले दर्द के लिए आप गर्म पानी और नमक के गरारे कर सकते हैं, इससे गले को राहत और सर्दी-खांसी में तेजी से आराम मिलता है।5 / 6अदरक और तुलसी के रस को शहद में मिलाकर पीने से सर्दी दूर होती है।6 / 6सर्दी भगाने के आप काली मिर्च वाली चाय, अदरक चाय, तुलसी चाय का सेवन कर सकते हैं।