इन 5 परेशानियों के दौरान बादाम का सेवन करना ठीक नहीं, वर्ना पड़ सकता है पछताना
By ललित कुमार | Published: November 18, 2018 07:43 AM2018-11-18T07:43:12+5:302018-11-18T07:43:12+5:30
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बादाम खाने के वैसे तो कई फायदे होते हैं लेकिन आपको बता दें ज्यादातर लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए बादाम को अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं। लेकिन आपको बता दें कुछ लोगों के बादाम का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है। तो चलिए जानते हैं किन लोगों को बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए...
पथरी: जिन लोगों के किडनी में पथरी या गॉल ब्लेडर में पथरी से संबंधी परेशानी हो उन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए।
ब्लडप्रेशर: जिन लोगों को हाई ब्लडप्रेशर की परेशानी होती है उन्हें बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ब्लडप्रेशर होने पर इन लोगों को दवाईयों का सेवन करना पड़ता है और ऐसे में बादाम का सेवन ठीक नहीं।
अगर वजन घटा रहे हैं तो आपको बादाम का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा बहुत अधिक मात्रा में होती है जो वजन वजन बढ़ाने का काम करता है।
बादाम में फाइबर की मात्रा अधिक होती है इसके अलावा अगर आपको पेट से संबंधी परेशानी या एसिडिटी की शिकायत रहती है तो बादाम का खाना एवॉइड करें।
अगर आप किसी हेल्थ प्रॉब्लम के चलते एंटीबायोटिक मेडिसन ले रहे हैं तो ऐसे में बादाम का सेवन ठीक नहीं है। बादाम में मैग्नीशियम की मात्रा होने के कारण बादाम का सेवन हमारे शरीर पर दवाइयों के असर का उल्टा असर पड़ सकता है।