Pics: भिंडी के इन चमत्कारी फायदों को जानकार रह जाएंगे दंग
By ललित कुमार | Published: May 11, 2018 08:04 AM2018-05-11T08:04:01+5:302018-05-11T08:04:01+5:30
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भिंडी खाने से पाचन तंत्र सही रहता है।
भिंडी में विटामिन ए की मात्र काफी होती है, हमारी आँखों के लिए लाभदायक होता है।
विटामिन ए एक टीऑक्सीडेंट है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायता करता है।
पोटेशियम शरीर में उचित द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह सोडियम संतुलित करता है।
भिंडी रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में बहुत प्रभावी साबित हुई है।
भिंडी का सेवन आपके फेफड़ों के लिए फायदेमंद होता है।
कब्ज़ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप हर रोज पर्याप्त मात्रा में भिंडी का सेवन करें।
भिंडी मोटापा कम करने में भी मददगार है।