जायफल, गर्म और सुगंधित मसाला जो हमारे कद्दू पाई और अंडे के छिलके को सुशोभित करता है, सिर्फ पाक कला से कहीं अधिक प्रदान करता है। यह बहुमुखी मसाला विटामिन, खनिज और पौधों के यौगिकों की अपनी अनूठी संरचना के कारण आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों का दावा करता है ...
आईसीएमआर के नए दिशानिर्देश लोगों को दूध वाली चाय से बचने का सुझाव देते हैं और चाय और कॉफी उपभोक्ताओं को सलाह देते हैं कि उन्हें कब और आदर्श मात्रा में पीना चाहिए। ...
मेथी के बीज का पानी आपके ब्लड शुगर को प्रबंधित करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अद्भुत काम कर सकता है। अपने मेटाबॉलिज्म को तेज करने के लिए इसे रात भर भिगोकर रखें। ...
एक नए अध्ययन से एक चिंताजनक संबंध का पता चलता है, लगातार तीन रात की पाली से मधुमेह और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। संभावित परिणामों को कम करने के लिए नींद और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। ...
Symptoms of heart disease: दिल का दौरा या कार्डियक अरेस्ट जैसी घटनाओं से बचने के लिए जरूरी है कि अस्वस्थ हृदय के संकेतों को नोटिस किया जाए। इसे समझा जाए और समय रहते सही कदम उठाए जाएं। ...
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने व्यस्त कार्यक्रम में भी शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं। अगर आप भी ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं तो ये सुझाव आपके लिए फायदे मंद हो सकते हैं। ...
आजकल चिलचिलाती गर्मी के कारण तेज धूप में घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, बच्चे अभी भी स्कूल जा रहे हैं। मई की चिलचिलाती गर्मी में बच्चों को उल्टी-दस्त की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है। खान-पान में जरा सी भी गड़बड़ी होने पर बच्चे बी ...
नई दिल्ली: भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने भारतीयों के लिए संशोधित आहार दिशानिर्देश जारी करते हुए शारीरिक गठन के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ‘प्रोटीन सप्लीमेंट’ से बचने का आग्रह किया है और नमक का सेवन सीमित करने, शर्करा तथा अति-प्रसंस ...
अगर आप अभी तक अपनी मां के लिए गिफ्ट खरीद नहीं पाए हैं और आपको इस बात की टेंशन हो रही है तो अब ये चिंता छोड़ दीजिए। दरअसल, यहां आपको उन 5 गिफ्ट्स के बारे में बताया जा रहा है, जिनका इंतजाम आप आखिरी समय में भी कर सकते हैं। तो आईए जानते हैं इन तोहफों के ब ...
