वियाग्रा की गोली को लोग सेक्स ड्राइव बढ़ाने वाली दवा के तौर पर जानते हैं। लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि एक गिलास अनार का जूस भी वही काम करता है, जो कि कोई वियाग्रा करती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि महिलाएं और पुरुष 15 दिनों तक एक गिलास अनार का जूस रोज पी रहे थे, उनके सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन में काफी अच्छी बढ़ोतरी हुई।
अनार खाने में जितना स्वादिष्ट फल है उतने ही इसके स्वास्थ्य लाभ हैं। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल आको कई रोगों से दूर रखने में सहायक है। यह आपको कैंसर से लेकर हृदय रोगों से दूर रखने में सहायक है। लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि अनार टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा दे सकता है। यही कारण है कि यह आपकी सेक्स ड्राइव को बेहतर कर सकता है। रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीने से आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है।
अनार से बढ़ता है टेस्टोस्टेरोन लेवल
उम्र बढ़ने के साथ साथ लिबिडो में कमी होने लगती है। यानि इस उम्र में टेस्टोस्टेरोन का लेवल कम होने लगता है जोकि बेहतर सेक्स लाइफ के लिए बहुत जरूरी है। यह हार्मोन स्त्री और पुरूष दोनों में सेक्स की इच्छा बढ़ाता है। एडिनबर्ग में क्वीन मार्गरेट विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित एक अध्ययन में पाया गया कि अनार का रस पीने से प्रतिभागियों के टेस्टोस्टेरोन के लेवल में वृद्धि हुई। इसमें शामिल सभी पुरुष और महिलाओं को दो हफ्ते तक अनार का जूस दिया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि इस अवधि के बाद उनके टेस्टोस्टेरोन लेवल में 24 फीसदी वृद्धि हुई।
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क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अनार चूहों में स्पर्म क्वालिटी, स्पर्मटोजेनिक सेल डेंसिटी, एंटीऑक्सीडेंट एक्टिविटी और टेस्टोस्टेरोन का लेवल बढ़ाने में सहायक है। यानि अगर सेक्स के मामले में आपकी परफॉरमेंस खराब है, तो आपको आज से ही रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना शुरू कर देना चाहिए। इसके अलावा अनानास, अदरक और दालचीनी जैसी चीजें भी टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले हैं।
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यह भी हैं टेस्टोस्टेरोन बढ़ने के फायदे
शोधकर्ताओं के अनुसार, बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन का एक और फायदा होता है। यह आपका मूड अच्छा करता है और साथ ही याददाश्त बढ़ाता है। तनाव से भी आपको निजात दिलाता है।
(फोटो- पिक्साबे)