कर्नाटक चुनाव को लेकर चली सियासी उठापटक थम गई है। भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) हार गई है। अब जनता दल (सेक्युलर) के नेता एचडी कुमारस्वामी बुधवार को मुख्यमंत्री पद की शपथ लेंगे। कुमारस्वामी का राजनीतिक जीवन जितना रोचक है, उतना ही उनका निजी जीवन भी है। कुमारस्वामी ने दो शादियां की, उनकी दूसरी पत्नी राधिका कुमारस्वामी हैं। कुमारस्वामी और राधिका ने साल 2006 में गुपचुप तरीके से शादी की थी। कन्नड़ फिल्मों की मशहूर एक्ट्रेस राधिका अपने पति से 27 साल छोटी हैं। कुमारस्वामी और राधिका की शादी उनके बीच उम्र के फासले को लेकर खूब चर्चित रही। राधिका खूबसूरत और ग्लैमरस हैं। उन्होंने अपने करियर की शुरुआत 2002 में की थी। वो फिल्मों में अभिनय के साथ-साथ प्रोड्यूस भी करती हैं।
शादीशुदा और एक बच्चे की मां होने के बावजूद राधिका की फिटनेस किसी यंग लड़की से कम नहीं है। वो अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए खूब मेहनत करती हैं। ब्यूटी और फिटनेस के मामले में राधिका बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण और कैटरीना कैफ को भी टक्कर दे सकती हैं। हालांकि अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए राधिका वर्कआउट से ज्यादा डांस को महत्व देती हैं। चलिए जानते हैं उनकी फिटनेस का क्या राज़ है।
राधिका का वर्कआउट प्लान
एक वेबसाइट को दिए इंटरव्यू में राधिका ने अपनी फिटनेस को लेकर खुलासा किया कि उन्हें जिम जाना बहुत ज्यादा पसंद नहीं है। उन्होंने कहा, 'मेरी फिटनेस का राज़ केवल डांस है। मुझे डांस करना बहुत पसंद है और इससे मेरी पूरी बॉडी का वर्कआउट हो जाता है। मेरे ख्याल से डांस करना जिम जाने से बेहतर है। इससे मुझे कैलोरी बर्न करने और फिट रहने में मदद मिलती है।
राधिका का डाइट प्लान
अगर राधिका की डाइट की बात करें, तो राधिका की डाइट बहुत सिंपल होती है। राधिका के अनुसार, 'मुझे डाइट फॉलो करना अच्छा नहीं लगता है। वास्तव में मैं फॉलो ही नहीं कर पाती हूं। असल में मुझे चॉकलेट बहुत ज्यादा पसंद है। मुझे सिंपल खाना बहुत पसंद है। मैं अपने पेट को हल्का खाना खाकर हल्का रखने की कोशिश करती हूं।
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इसमें कोई शक नहीं है कि राधिका जैसी बॉडी पाने के लिए आपको भी मेहनत करनी होगी। लेकिन आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में लोग में अपने शरीर का उस तरह से ध्यान नहीं रख पाते हैं, जिस तरीके से रखना चाहिए।
(फोटो- सोशल मीडिया)