गर्मी के मौसम ने भारत के अमूमन सभी क्षेत्रों में दस्तक दे दी है। त्वचा पर पड़ने वाली धूप की तेज किरणें और दोपहर के समय चलने वाली गर्म हवाएं साफतौर पर बता रही हैं कि गर्मियां आ गई हैं। गर्मियों में सबसे बड़ा चैलेंज होता है अपने पेट की ठंडक को बनाए रखना और दूसरा बड़ा चैलेंज है त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना। अगर शुरुआती गर्मियों में ही आपकी त्वचा सूरज की तेज किरणों के कारण जल गई है तो आगे बताए जा रहे 4 में से कोई भी एक उपाय को ट्राई करें। स्किन के जलते ही इन उपायों को तुरंत कर लेना चाहिए। बड़े नुकसान से बचा जा सकता है।
टमाटर
सूरज की किरणों से झुलसी हुई त्वचा को ठीक करने के लिए तुरंत 2 टमाटर पीस लें और उसे चेहरे या जिस भी त्वचा पर सूरज की किरणों का बुरा असर हुआ हो वहां बस लगा लें। रस को सूखने के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। रोजाना टमाटर लगाने से त्वचा की सुंदरता भी बनी रहती है और चेहरे पर ग्लो आता है।
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नींबू
सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा की ऊपरी परत के स्किन सेल्स को हानि पहुंचाती हैं। अगर ये डेड स्किन सेल्स समय रहते निकाले ना जाएं तो ये धीरे-धीरे त्वचा को काला करने का काम करते हैं। इसलिए सन टैनिंग होते ही नींबू को बीच से काटकर उसे त्वचा पर रगड़ें। कुछ देर रगड़ने के बाद पानी से धो लें।
आलू
आलू में स्किन को ब्लीच करने के तत्व होते हैं। यह त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करता है। सन टैनिंग ठीक करने के लिए आलू को क्रश कर लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। कम से कम 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। चाहें तो इसे लगाने से पहले स्किन पर थोड़ा रगड़ भी सकते हैं।
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कच्चा दूध
केवल कच्चा दूध या इस दूध में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर इसे टैन्ड स्किन पर लगाएं। कम से कम 15 मिनट लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें। कच्चा दूध गहरी हो रही स्किन के रंग को हल्का करेगा और डेड स्किन सेल्स को भी बाहर निकाल देगा।