मेनोपॉज के समय से पहले बंद होने के कारण और उपचार

समय से पहले मासिक धर्म या माहवारी के बंद हो जाने के कारण महिलाओं को कई शारीरिक दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, इससे बचने के लिए उन्हें सही डाइट लेनी चाहिए। यहां नयूट्रीशन एक्सपर्ट से जानिए डाइट में क्या लेना चाहिए.