विटामिन ए त्वचा, हड्डियों और शरीर की अन्य कोशिकाओं को मजबूत रखने में सहायक है। इससे इम्यून सिस्टम के कार्यों को बेहतर बनाने और दिल, फेफड़े, किडनी के साथ ही शरीर के दूसरे आवश्यक अंगों के कार्यों को भी सामान्य रखने के लिए भी मदद मिलती है। लेकिन आपको जा ...
Navratri Special Recipes: व्रत रखने वालों के सामने सबसे बड़ी यह समस्या होती है कि वो क्या खायें। जाहिर है इन दिनों बहुत सी चीजों का सेवन किया जाता है लेकिन सभी चीजें स्वास्थ्य के लिहाज से सही नहीं होती हैं। ...
आपने अक्सर सुना होगा कि च्यूइंग गम चबाना शरीर के लिए कितना नुकसानदायक है। लेकिन आपको जानकार हैरानी होगी कि इससे आपकी सेहत को कई बड़े फायदे भी मिलते हैं। ...
International Egg 2018(वर्ल्ड ऐग डे):अंडा एक ऐसा फूड आइटम है जो लगभग पूरी दुनिया में ना जाने कितनों का पेट भरता है। प्रोटीन की भरपूर मात्रा के कारण ये हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद भी है। ...
नवरात्रि २०१८ स्पेशल: यह मैग्नीशियम, विटामिन-बी, आयरन, कैल्शियम, फॉलेट, जिंक, कॉपर, मैग्नीज और फासफोरस जैसी जरूरी पोषक तत्वों का भंडार है। इसके अलावा इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट रूटीन भी होता है, जो कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर लेवल को कम करता है। ...
अक्टूबर और नवंबर के महीने में तापमान बदलने से पेट से जुड़ी गंभीर बीमारियों का बड़ा खतरा होता है. इन समस्याओं के लिए दवाओं के अधिक सेवन से आपको कई खतरे हो सकते हैं. इसलिए आपको घरेलू उपायों पर काम करना चाहिए. ...
वैसे डॉक्टर और एक्सपर्ट सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए बेहतर डाइट और एक्सरसाइज की सलाह देते हैं। हालांकि कुछ घरेलु नुस्खे भी हैं, जिन्हें अपनाकर आप सेक्स क्षमता बढ़ा सकते हैं। ...
