पूरा देश इस समय कोरोना वायरस की चपेट में हैं। धीरे-धीरे ये जानलेवा वायरस देश में अपनी जड़े फैलाता जा रहा है। जिसकी वजह से कई शहरों में लॉकडाउन का आदेश दे दिया गया है। लोगों से सोशल डिस्टेंसिंग यानी सामाजिक दूरी बनाए रखने के लिए भी कहा जा रहा है।
सरकार ने इस चीज को भी कहा है की सभी जरूरी समान के लिए दुकानें खुली रहेंगी। इन्हीं जरूरी समानों को लेने लोग अपने घर से निकल रहे हैं। अगर आप भी इस समय किसी जरूरी काम से बाहर निकलें तो कुछ खास प्रोटोकॉल को जरूर फॉलो करें।
इन चीजों को ध्यान में रखकर आप अपने और दूसरों दोनों के लिए सेफ्टी रखेंगे। इसलिए कुछ बातों को ध्यान में रखें-
1. सबसे पहली बात अगर बहुत जरूरी ना हो तो घर से ना निकलें। अगर आपको कुछ जरूरी सामान लेना हो और आप घर से बाहर निकल रहे हों तो ध्यान रखिए आपने फुल स्लीव्स के कपड़े पहने हों।
2. अपने बालों को टाइटली बांधे और किसी भी तरह की ज्वैलरी या मेकअप या क्रीम को कैरी ना करें।
3. अगर आपको पास मास्क हो तो उसे जरूर पहनें। आप चाहें तो रूमाल से मास्क बनाकर उसे पहन सकते हैं।
4. कोशिश करें कि किसी भी तरह के पब्लिक ट्रांसपोर्ट का यूज ना करें। फिर चाहे वो कैब ही क्यों ना हो।
5. अगर आप अपने पेट को बाहर ले जा रहे हैं तो कोशिश करें कि वो ज्यादा देर बाहर ना रहें।
6. जब भी आप बाहर कि किसी भी चीज को छुएं तो डिस्पोजबल टीशूज या गल्वस का इस्तेमाल करें। जिसे बाद में आप फेंक सकें।
7. यूज टीशू को फेंकने से पहले उसे एक प्लास्टिक बैग में बांधे उसके बाद ही उसे डस्टबिन में फेंके।
8. अगर आपको खांसी या छींक आ रही है तो मुंह पर हाथ बिल्कुल भी ना रखें। आप अपने एल्बो को इस्तेमाल कर सकते हैं।
9. कोशिश करें इस समय कैश का बिल्कुल यूज ना करें। ऑन लाइन पेमेंट ही करें।
10. अपने हाथों को जरूर धुलें और अपने फेस को तब तक ना छुएं जब तक आप हाथ ना साफ कर लें।
इस समय जितना ज्यादा हो सकता है बाहर निकलने से बचें। इससे आप ना सिर्फ खुद सेफ रहेंगे बल्कि किसी और को भी सेफ रखेंगे। इसलिए बहुत जरूरी ना हो तो घर से बाहर बिल्कुल ना निकलें।