नसों के ब्लॉक होने पर मिलती हैं 5 चेतावनी, 8 तरीकों से बंद नसों को खोलें
By संदीप दाहिमा | Published: January 19, 2023 10:58 AM2023-01-19T10:58:26+5:302023-01-19T10:58:26+5:30
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नसों के ब्लॉक होने के लक्षणों में मुख्यतः छाती में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, दिल की घबराहट, कमजोरी या चक्कर आना, जी मिचलाना और पसीना आना जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
ब्लॉक नसों का इलाज: कम शुगर, कम सैचुरेटेड फैट और कम कोलेस्ट्रॉल वाली चीजों का कम सेवन करना
ब्लॉक नसों का इलाज: फल और सब्जियों का अधिक सेवन करना।
ब्लॉक नसों का इलाज: स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना।
ब्लॉक नसों का इलाज: धूम्रपान नहीं करना, नियमित रूप से व्यायाम करना।
ब्लॉक नसों का इलाज: तनाव लेवल का प्रबंधन करना, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम रखना।