1 / 6नमक वाला पानी लो ब्लड प्रैशर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसका सेवन करने से लो ब्लड प्रैशर सामान्य हो जाता है। एक गिलास पानी में डेढ़ चम्मच नमक मिलाकर इसका सेवन करें।2 / 6लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करने के लिए आप स्ट्रांग कॉफी या हॉट चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं। यदि अगर आपका अक्सर बी।पी लो हो जाता हैं तो रोजाना एक कप कॉफी का सेवन करना चाहिए।3 / 6किशमिश लो ब्लड प्रेशर में दवा की तरह काम करती हैं। रात में 30 से 40 किशमिश भिगो दें और सुबह खाली पेट इसका सेवन करें। जिस पानी में किशमिश भिगोई थी आप उस पानी को भी पी सकते हैं। महीने में आप ऐसा एक बार कर सकते हैं।4 / 6तुलसी भी लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करने के लिए काफी मदद करती हैं। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे कई तत्व पाए जाते हैं। एक गिलास जूस में 10 से 15 पत्तियां डाल कर खाली पेट इसका सेवन करें।5 / 6नींबू पानी पीना भी लो ब्लड प्रेशर में काफी फायदेमंद है। एक गिलास पानी में एक नींबू हल्का सा नमक और एक चम्मच चीनी डालकर पीएं। इससे आपको राहत मिल सकती है।6 / 6रोजाना एक कप कच्चे चुकंदर का जूस पिएं। यह लो ब्लड प्रेशर के लिए परफेक्ट उपाय है। इसके अलावा आप एक कप हार्ड कॉफी भी पी सकते हैं। कुछ एक्सपर्ट बादाम के पेस्ट को गुनगुने पानी के साथ लेने की सलाह भी देते हैं।