Health News: आज कल लोग किसी न किसी कारण से वह स्क्रीन से चिपके रहते है, चाहे वह मोबाइल स्क्रीन हो या फिर टीवी और कंप्यूटर का स्क्रीन। हर कोई किसी न किसी जरिए से स्क्रीन से जुड़े हुए है और वे इस पर ज्यादा से ज्यादा समय बिताते है। केवल बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी स्क्रीन पर ज्यादा से ज्यादा समय बिताते है जैसे वे दिन में ज्यादा समय तक मोबाइल और टीवी के साथ बने रहते है।
शोध में क्या खुलासा हुआ है
ऐसे में हाल में एक स्टडी ने यह खुलासा किया है कि अगर कोई एक साल का बच्चा दो साल तक होने तक दिन में एक से चार घंटा तक स्क्रीन पर समय बीताता है तो इस हालत में उस में संचार की क्षमता को विकसित होने ने देरी हो सकती है।
यही नहीं उस में अच्छी मोटर स्क्लि, समस्या-समाधान और व्यक्तिगत-सामाजिक कौशल के विकास में भी समस्या होती है। बच्चों में यह समस्या चार साल के अम्र में और भी खासकर संचार और समस्या सुलझाने की क्षमताओं में इजाफा हो सकता है।
कैसे बच्चों को रखें स्क्रीन से दूर
इस शोध में 7,097 बच्चों और उनकी माताओं को शामिल किया गया था। इस स्टडी को जामा पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित किया गया था। ऐसे में छोटे बच्चों को स्क्रीन से दूर कैसे रखा जाए, इसके लिए जानकारों ने कुछ उपाय सुझाए है। आइए जान लेते है। जानकार कहते है बच्चों के मां-बाप को चाहिए वे उनके ध्यान को स्क्रीन से हटाकर किसी खेल या फिर दूसरे कामों में लगा देना चाहिए।
उनके अनुसार, बच्चों को बाहरी खेल, पढ़ने, कला और शिल्प जैसी वैकल्पिक गतिविधियों में उलझा देना चाहिए ताकि वह स्क्रीन के पास न रहे और इसके खतरनाक असर से मुक्त रहे। जानकार कहते है कि अगर बच्चे इन खेलों से परहेज करें और मोबाइल और टीवी के लिए जिदद करें तो आप कुछ एप्स को लॉक करके या फिर समय बांध कर उन्हें स्क्रीन के सामने बैठने की इजाजत दें।