दांत शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। सुंदरता के लिए सफेद दांत होना जरूरी है। गंदे चेहरे की सुंदरता को कम करते हैं। अक्सर देखा गया है कि लोग दांतों सही तरह देखभाल नहीं करते हैं।
पीले दांत आपके लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। बाजार में उपलब्ध रासायनिक उत्पाद दांतों को अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। कई लोग अपने दांतों को साफ और स्वास्थ्य रखने के लिए सुबह-शाम ब्रश करते हैं लेकिन फिर भी पीलेपन की समस्या देखने को मिल ही जाती है।
हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिन्हें आप दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए घर पर आसानी से कर सकते हैं। इनसे दांतों को मजबूती मिलती है और बदबू और मसूड़ों की समस्या से भी राहत मिल सकती है।
संतरे के छिलके और तुलसी इस नुस्खे को तैयार करने के लिए संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को धूप में सुखाएं। सूखने के बाद इन्हें पीसकर पाउडर को एक डिब्बे में रख लें। अब रोज सुबह उठकर इस पेस्ट को नींबू के रस के साथ मिलाएं। इससे हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें। इस उपाय को कुछ दिनों तक लगातार करने से आपके दांत पूरी तरह से सफेद हो सकते हैं और मुंह से बदबू भी नहीं आएगी।
नमक और तेलदांतों को चमकदार बनाने के लिए आपको हफ्ते में एक बार नमक और तेल से उन्हें साफ करना चाहिए। इस उपाय के लिए आधा चम्मच नमक में दो बूंद सरसों का तेल मिलाएं और इससे दांतों पर मालिश करें। इससे दांतों का पीला रंग साफ हो जाएगा।
अंडे के छिलकेआप सभी लोग अंडे का इस्तेमाल किसी ना किसी रूप में जरूर करते होंगे लेकिन उसके छिलके को आप फेंक देते हैं। लेकिन आप उसी छिलके का इस्तेमाल अपने दांतों को पीलेपन से छुटकारा दिलाने के लिए कर सकते हैं।
इसके लिए आप अंडे के छिलके का पाउडर इस्तेमाल करें। इसके लिए आप अपने घर में ही अंडे के छिलके को पीसकर उसका पाउडर बना सकते हैं। रात में उस पाउडर से अपने दांतों पर रगड़े और कुछ ही हफ्तों में आपके दांत चमक उठेंगे।
बेकिंग सोडा और नींबू एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा एक कटोरे में कर लें उसके ऊपर से एक पुरे नींबू का रास निचोड़ ले। दोनों को आपस में अच्छे से मिला ले। अच्छी तरह मिलाने के बाद आप इस पेस्ट को ब्रश पर रखकर अच्छी तरह अपने दातों पर घिसते रहें, जिस तरह से आप रोज़ाना टूथपेस्ट यूज़ करते हैं।
उसके बाद पानी का अच्छी तरह कुल्ला करें, उसके बाद जो आपको देखने को मिलेगा उसे देखर आप सच मुच हैरान हो जायेंगे। इसे तरीके को आप सप्ताह में एक बार जरूर करें।
स्ट्रॉबेरी का पेस्टस्ट्रॉबेरी के कुछ टुकड़ों को पीसकर, इस लेप को दांतों पर लगाकर मसाज करें। ऐसा दिन में दो बार करने से कुछ ही दिनों में पीले दांत सफेद होने लगते हैं। बेकिंग सोडा और स्ट्रॉबेरी के पल्प को मिलाकर भी दांतों पर रगड़ने से दांतों का पीलापन खत्म होता है।
दो बार ब्रश करनादांतों को स्वस्थ रखने के लिए आप दिन में दो बार ब्रश करें। यह आपके दांतों को हमेशा मजबूत और सफेद बनाए रखेगा। सुबह उठने और रात को सोने से पहले ब्रश करने से आपके दांत मोती की तरह चमक सकते हैं।