लंबे समय से गले में खराश को मत कीजिए नजरअंदाज, वरना पड़ सकता है आपको भारी, जानिए Sore Throat के कारण-इलाज
By आजाद खान | Published: October 22, 2022 06:57 PM2022-10-22T18:57:46+5:302022-10-22T19:52:05+5:30
जानकारों की माने तो लंबे समय से गले में खराश हो तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। ऐसे में आप घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते है। लेकिन जब इससे भी समस्या ठीक नहीं हो तो आप डॉक्टर को दिखा सकते है।
फोटो सोर्स: Wikipedia CC
Reason And Remedy Sore Throat: बदलते मौसम के साथ गले में खराश, आवाज बैठना और जलन महसूस होना एक सामान्य बात है। लेकिन जब यह समस्या बार-बार हो और जल्दी ठीक न हो तो ऐसे में यह एक गंभीर समस्या है।
इस समस्या को आप दो तरीके से ठी कर सकते है। पहली यह की आप इसे ठीक करने के लिए घरेलू उपायों को अपनाए और बिना किसी साइड इफेक्ट्स के इसे ठीक करें। वहीं अगर यह समस्या ज्यादा गंभीर लगे तो आप दूसरे उपाय के तौर पर आप इसे डॉक्टर को भी देखा सकते है।
ऐसे में इस समस्या के होने के पीछे का क्या कारण है और इसे कैसे ठीक किया जाता है, आइए एक-एक करके जान लेते है।
1. एलर्जी
जब कभी भी किसी को एलर्जी होता है, उसका इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है जिस कारण आपके गले तक इंफेक्शन पहुंच जाता है। हेल्थलाइन के अनुसार, किसी फूड आइटम, पौधे, पालतू जानवरों की रूसी और धूल से होने वाली एलर्जी के कारण आपको इंफेक्शन होता है।
ऐसे में प्रदूषण के छोटे-छोटे कण आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम में पहुंचकर उसे जाम कर देते है और इससे आपको इंफेक्शन होता है।
2. टॉन्सिल्स
जब कभी भी आपको ऐसा लगता है कि आपको लंबे समय से इंफेक्शन और गले में खराश है, तो ऐसी हालत में आपको टॉन्सिल्स हो सकता है। आम तौर पर बच्चों में टॉन्सिल्स ज्यादा देखने को मिलता है। जिन लोगों को टॉन्सिल्स की शिकायत होती है, उनके गले में दर्द, आवाज में बदलाव और जॉ में दर्द होता है।
गले में लंबे समय से खराश देखने पर टॉन्सिल्स की शिकायत ज्यादा होती है।
गले के खराश में क्या करें
जब कभी भी किसी के गले में खराश हो तो उन्हें इन बातों का ध्यान रखना होगा। इन लोगों को गर्म पानी का सेवन, एयरप्यूरिफायर का इस्तेमाल और नॉजल क्लीनर का प्रयोग करना चाहिए। यही नहीं उन्हें गर्म चीजों के साथ हॉट स्टीम और शहद और नींबू की चाय पीनी चाहिए।
ऐसे लोगों को नमक के पानी से गरारे और म्यूकस को क्लीन भी करना चाहिए साथ उन्हें सिगरेट के सेवन से भी दूर रहना चाहिए।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)
