गर्मियों के मौसम में मिलने वाला अनानास का अफल कई लोगों को पसंद होता है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद बाकी फलों से काफी अलग होता है। इसे खाने के कई फायदे भी होते हैं। अनानास में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन-ए और सी, कैल्शियम, पोटैशियम, मैंगनीज के साथ फोलेट की भी भरपूर मात्रा होती है। इतने सारे विटामिन और मिनरल्स जब शरीर में जाते हैं तो सेहत को कई लाभ प्रदान करते हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि यह खट्टा-मीठा फल सभी के लिए नहीं बना है। कुछ लोगों को गलती से भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं कौन हैं वे लोग।
1. एलर्जी से ग्रसित
जिन लोगों को किसी प्रकार की कोई एलर्जी होती है, जैसे कि होंठो में सूजन, गले में खराश, स्किन पर झुनझुनी, आदि, ऐसे लोगों को अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए। और अगर खाना भी हो तो अनानास का स्लाइस काटकर पानी में दाल दें और कुछ देर बाद खाएं। ऐसा करने से इसके एंजाइम खत्म हो जाएंगे।
2. गर्भवती ना करे इसका सेवन
गर्भवती को पपीता नहीं खाना चाहिए यह तो सब जानते हैं, लेकिन आजकल डॉक्टर प्रेग्नेंट महिलाओं को अनानास खाने से भी मना करते हैं। बताया जाता है कि इससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
3. गठिया रोगी दूर रहें
जिन्हें गठिया हो तो केवल इस बीमारी के थोड़े-बहुत संकेत भी हों, उन्हें अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों को अक्सर जोड़ों में दर्द रहता हो उन्हें भी ये फल नहीं खाना चाहिए।
4. ब्लड शुगर के मरीज
अनानास का सेवन ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ाता है। इसमें अच्छी मात्रा में शुगर पाया जाता है। इसलिए जिन लोगों को डायबिटीज हो, उन्हें इसका सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।
5. दांतों में दिक्कत हो तो
अगर दांतों में दर्द, जड़ों में सूजन, मसूड़ों में दर्द, या फिर दांतों संबंधी कोई भी परेशानी हो तो ऐसे व्यक्ति को अनानास नहीं खाना चाहिए। यह फल दांतों पर सफेद परत चढ़ाकर दुर्गंध पैदा करता है। साथ ही कैविटी का खतरा भी बढ़ाता है।
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